鯽魚豐胸湯的做法

每一個女性對自己的身材要求都是非常高的，總希望自己能夠變得更加嫵媚性感，然而很多女性身材比較苗條但是胸部總是會被稱之爲太平公主，這樣會導致穿什麼衣服都不是特別好看，那麼想要豐胸方法有很多種，我們最好通過飲食加上運動進行調整，這樣不會對身體造成任何的傷害，還能讓身體獲取健康，下面一起了解下鯽魚豐胸湯的做法。

鯽魚豐胸湯的做法

原料： 鯽魚1斤，芹菜4兩，老薑一小塊，蔥半兩，鹽適量。制香附5克，香砂仁5克，淮山藥3克，枳具子3克（這幾樣都是中藥）。

方法操作：

1、將魚去鱗清除內臟後洗乾淨，芹菜切段，蔥切長段，藥材洗淨，老薑拍破。

2、鍋置火上放油燒熱，放入魚煎至微黃，約八分熟，鏟到漏勺裏瀝乾油待用。

3、將芹菜、老薑、蔥、制香、香砂仁、淮山藥、枳具子一併用約1.5L水煮20分鐘。

4、放入鯽魚。

5、加蓋中火煮沸後改用最小的火煲2小時，起鍋時放鹽。

6、開吃。

食療價值

鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經；具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除溼之功效。

宜：慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養不良性浮腫者宜食；孕婦產後乳汁缺少者宜食；脾胃虛弱，飲食不香者宜食，小兒麻疹初期，或麻疹透發不快者宜食；痔瘡出血，慢性久痢者宜食。

忌：鯽魚補虛，諸無所忌。但感冒發熱期間不宜多吃。

上面就是對鯽魚豐胸湯的做法介紹，通過了解以後我們知道通過食物對身體進行調整一定要長期的堅持，另外想要使胸部變得豐滿光靠飲食也是不夠的，平時要對胸部多進行按摩，並且不要盲目的相信一些豐胸產品，有些產品含有大量的激素對身體還有一定的副作用。