鯽魚芝麻湯的做法

鯽魚鯽魚肉的味道非常的鮮美，他的魚仔有很多。可以用來紅燒煮或者是燉，下面就介紹一下，鯽魚芝麻湯的做法，芝麻含有豐富的維生素礦物質對身體有好處。多吃鯽魚可以緩解人體因工作引起的壓力，改善人體的睡眠還可以讓，女生的皮膚更加的有彈性。吃一份鯽魚芝麻湯非常好。

肉肥籽多，味道鮮美，可紅燒、煮湯或清燉，因其營養豐富，含有大量的蛋白質，常食可益體補人。鯽魚很適合上班族食用，在空調房呆久，很容易精神疲倦、皮膚變幹，多吃鯽魚不僅可使皮膚有彈性，還可緩解壓力、改善睡眠質量呢！

韭菜鯽魚湯的做法詳細介紹 菜系及功效：清熱解毒食譜 產後調理食譜 腎炎食譜 痔瘡食譜 術後食譜

口味：清香味 工藝：蒸 韭菜鯽魚湯的製作材料：主料：鯽魚200克

輔料：韭菜30克

調料：醬油1克，鹽1克 教您韭菜鯽魚湯怎麼做，如何做韭菜鯽魚湯纔好吃魚去腸雜及鱗，洗淨，納入韭菜裝滿，放入蓋碗內，加醬油、鹽，蓋上蓋，蒸半小時即成。

小帖士-健康提示：

1. 清熱，解毒。

2 .用於內外痔瘡、痔漏的治療。

3. 韭菜具有補腎助陽、溫中行氣、散瘀解毒的功效。

4. 用於胸痹、噎膈反肋、食積腹痛、便祕、陽痿遺精、遺尿、吐、衄、尿血、消渴、脫肛、跌打損傷等。

小帖士-食物相剋：

鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。

鯽魚芝麻湯的芝麻具有補肝補腎的作用，它被視爲滋補的最好的食物，鯽魚可以治療人體食慾不振的問題，對於多種疾病有輔助治療的作用。鯽魚含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，對人體的生長髮育起着重要的作用。希望以上鯽魚芝麻湯的做法，對你有幫助。