眼睛疲勞看不清怎麼辦纔好？

很多的朋友都會經常感覺到眼睛疲勞，尤其是長時間面對電腦工作的人羣，由於長時間的用眼經常會感覺到眼睛乾澀，有時候還會出現視物模糊，看不清楚等等的症狀，這時候最好是能夠進行一些調節。下面小編來介紹在日常生活當中哪些方法能夠有效地緩解眼睛所出現的疲勞。

菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起牀眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙，且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊杞茶是上好護眼飲料！

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的菊杞茶，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

菊花和枸杞對於眼睛都是非常有好處的，適當的喝一些會有很好的明目作用，並且對於改善視力疲勞是會有很好的幫助的，尤其是對於經常長時間面對電腦，只能眼睛出現乾澀，發紅，看不清東西噹噹的症狀會有很好的作用。