學生眼睛疲勞該怎麼辦？

眼睛對我們的重要性小編不需要多說相信大家都知道。我們要靠眼睛去看到一切，對於學生來說要靠眼睛去看書學習。但是總會有一些因素造成眼睛的疲勞，很多同學不懂得怎樣用眼，怎樣保護眼睛。學生眼睛疲勞是比較常見的一種症狀，尤其是面臨巨大升學壓力的待畢業者，那麼怎麼緩解疲勞呢？

1、濃茶一杯解疲勞。當眼睛疲勞的時候，不妨停下來泡上一杯濃茶，當然不是爲了喝了，自由妙用，在茶里加適量的鹽，攪拌均勻，然後用棉棒沾濃茶水，塗抹在眼睛的四周，一會的功夫，你就會感覺眼睛疲勞的感覺就緩解了。

2、敷熱毛巾趕走疲勞。當你眼睛感覺很疲勞的時候，趕快用毛巾浸泡在熱水裏，擰乾，趁着毛巾有溫度的時候，將整個毛巾蓋住雙眼，熱量會迅速傳導，可以讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，很快你的眼睛就會感覺舒服了。

3、菊花茶薰眼解疲勞。當眼睛感覺疲勞的時候，用滾滾的熱水泡一杯菊花茶，一定要打開蓋子，趁冒熱氣的時候，把眼睛放在茶花水下，記得要保持一定的距離，不然會燙傷眼睛，然後用熱氣去薰自己的眼睛處，這樣能起到很好的緩解疲勞的作用。

4、眺望遠處緩解疲勞。如果很專注的盯着電腦或者手機，時間長了一定會感覺很疲勞，這個時候請暫時離開電腦和手機，站起來憑窗遠眺，能看多遠看多遠，如果看不到很遠處，就請離開座位，看看身邊綠色的植物，因爲綠顏色會比較養眼，所以，可以幫助你緩解眼睛的疲勞。

好了，小編已經介紹了怎麼緩解學生的眼睛疲勞。對於那些即將升學的學生來說，要想能全身心的學習必須要身體健康，眼睛疲勞勢必會影響學習，不僅學生本人比較擔心，家長也會比較憂慮。小編介紹的這些家長和學生一定要牢記哦。