​生產後產婦哺乳期可以吃西瓜嗎

大家都知道，坐月子的時候也是哺乳期，而哺乳期的準媽媽們在飲食上需要注意的事項非常多，而且在選擇食物上也非常謹慎。雖然說多吃水果對身體好，但是在水果的選擇上是有一定學問的。很多人想問產婦哺乳期可以吃西瓜嗎？答案是可以的，但是也有需要注意的事項，下面就來了解一下。

哺乳期吃西瓜要注意不能冷凍，而且一次也不要吃過量。在分娩後的3-4天內是不能夠吃西瓜的。產後的女性身體較虛弱，如果食用了寒性的水果或是食物對身體會造成一定的影響，可能還會留下後遺症。此外，哺乳期的媽媽吃西瓜注意不能食用冰鎮西瓜，室溫下的西瓜可以適度吃一些。對於寶寶來說，有些媽媽擔心哺乳期內吃了西瓜，會導致寶寶腹瀉。

其實寶寶腹瀉有時是由很多種情況引起的，媽媽應該仔細觀察加以分別，只要注意得好，適當的吃吃西瓜不但能增進營養，還可以消暑。哺乳期的新媽媽最好不要吃”冰西瓜”，因爲冰箱內冷藏的西瓜溫度過低，可能會影響母乳質量，進而影響寶寶健康。同時，爲避免引起自己和寶寶患上腸胃疾病，媽媽們吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，室溫下食用。

相信很多人對產婦哺乳期可以吃西瓜嗎的問題有了答案。西瓜是可以吃的，但是吃的時候還是要注意，不要吃冰凍西瓜，母親的飲食會間接對孩子造成影響，而且冰凍了的西瓜對母親的身體也有非常大的影響，所以西瓜是可以吃的，只是不要吃太多了。