​做爲產婦月子能吃西瓜嗎

產婦們對於月子是如何養護的，而月子裏能否有可能吃一些西瓜，做爲產婦所認同的月裏吃西瓜的一些方面，可以從一些蔬菜及水果等補充上來實現的，做爲產婦也是預防便祕的需要，可以少量食用一些水裏，但西瓜是否可行，我們可以從產婦管理上來進行。

1、女人生完孩子後，就要開始坐月子，坐月子有很多禁忌，很多專家都建議產後媽媽們多吃一些蔬菜及水果，這樣可以預防產後便祕，雖說水果是要吃，但是也不能亂吃，特別是選擇母乳餵養的媽媽，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性質，過涼的食物不宜坐月子媽媽食用。

2、西瓜堪稱"瓜中之王"，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。

3、產婦坐月子期間要多吃富含維生素和豐富的膳食纖維的水果。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食慾，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因爲西瓜屬涼性，坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少爲宜。

4、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善；

5、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；

6、西瓜還含有能使血壓降低的物質；

7、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用；

8、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。

從瞭解上認同，我們主要從一些西瓜本質上來看到，西瓜的主要功能是幫助皮膚恢復光澤，而產婦在沒有滿月之時，建議大家不可以食用此物，而我們如果有的產婦想吃西瓜的，可以建議大家熱一些或打成汁等方式來進行，通過加熱可以達到西瓜的功能，且可以去除西瓜的涼性。