​如果產婦坐月子能吃西瓜嗎

我們所說的一些月子裏如養不好會造成一些影響，而產婦坐月裏期間能否食用西瓜，我們給出的建議是不食用，因爲西瓜含有一些物質會給寶寶造成影響，而且會因此影響到產婦的恢復情況，而這些情況一但發生，將是無法彌補的後果，所以我們建議是1個半月以後，檢查完身體情況來看，是否能食用西瓜。

1、坐月子期間吃的水果，要吃富含維生素和豐富的膳食纖維，充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天，西瓜是可以吃，適量食用西瓜不傷脾胃，還能促進食慾，這對於身體健康有益，不過也不要過量吃，因爲西瓜屬涼性，

2、坐月子期間，產婦身體虛弱，不宜多食用，以量少爲宜。

西瓜是一種營養極爲豐富的上好食品。中央衛生研究院營學系編著的《食物成分表》中分析表明，西瓜中每100克瓜瓤可含水份92～98克，胡蘿蔔素0．10～0．31毫克，硫胺素0．01—0．03毫克，核黃素0.02—0．03毫克，尼克酸0．02毫克，抗壞血酸3～4毫克，蛋白質1．2克，糖4～8克，粗纖維0．3克，無機鹽0．2克，鈣6毫克，磷6毫克，鐵0．2毫克。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足，據調查，妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對止吐也有較好的效果。

3、西瓜含糖份有補充能量，-保護肝臟作用，因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中，許多產婦有精神緊張，產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，因此還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口癒合。

4、西瓜優點雖多，但食用也不能無限度，患糖尿病或者其它疾病的孕（產）婦，食用西瓜需在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學，但過多食用對孕（產）婦及孩子確實不利。

西瓜本身是利於身體，但對於產婦還說就不一定是有好處的，因爲產婦是處在一個特殊期間之內，做爲醫生也會建議產婦避免受冷，而西瓜的一些不科學引導會造成人們的誤解，而我們結合一些瞭解程度，可以從醫生所給出的建議爲主，主要看產婦身體情況是怎樣的。