消除疲勞的幾款湯

相信大家對於疲勞這種症狀肯定是非常熟悉的吧，很多朋友可能認爲疲勞不用怎麼注意，只要休息一下就好，其實這種觀點是不正確的，疲勞的危害其實是很大的，疲勞不但會導致我們出現心腦血管的疾病而且還會導致高血壓等症狀的出現，所以大家一旦出現了疲勞的症狀一定要及時去調理。

十全大補湯 最解疲勞

出身來歷：氣血雙補名方。說起十全大補湯的來歷，要遠到宋代。宋朝的皇帝非常重視健康，讓各地的老百姓向朝廷獻醫書或醫方，然後命令太醫局醫官整理出書，於是就有了我國第一部由國家頒佈的成藥方典《太平惠民和劑局方》。這部書裏收錄的很多方子直到今天我們還在使用，十全大補湯就是其中一個流傳較廣的方子。它在韓國也很有名，我們經常可以在韓劇中看到用十全大補湯調理。

名方組成：由人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。

有何功效：人蔘、白朮、茯苓、炙甘草有補氣的作用，熟地、白芍、當歸、川芎可以補血、養血，再加上溫補的黃芪、肉桂，成爲一個溫補氣血的進補名方，對氣血不足、飲食減少、久病虛損、面色萎黃、肢膝無力、精神倦怠都很有效。

四物湯 最養顏

出身來歷：中醫養血第一方。最早出自唐代《仙授理傷續斷祕方》記載，當時有位藺道人隱居在一個小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經驗傳授給了鄰居，後來這位鄰居成了外科高手，並把道人傳的方子出版成書，就是《仙授理傷續斷祕方》。其中就有四物湯，因爲活血、養血效果很好，這個方子就廣泛地用開了，後來更成了中醫養血類方劑的祖方。

名方組成：四味中藥：當歸、熟地、川芎、白芍。

有何功效：四物湯是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物湯更可補充鐵劑，減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。

另外，四物湯可以滋潤肌膚、防止老化。四物湯的方中組成多爲溫補的行血劑，如果在醫生的指導下定期服用，有助於氣血通順，減少手腳冰冷症狀，並使臉色紅潤、肌膚光滑，減緩生理機能老化，使人看起來更爲年輕。

在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的症狀，那就是疲勞了，我們知道疲勞的危害性非常的大，疲勞不但會導致我們出現失眠等症狀而且還容易導致我們出現多種疾病，上文爲我們詳細介紹了消除疲勞的幾款湯。