木耳土豆湯的做法

大家又有口福啦！今天又要爲大家介紹一種美食，而今天介紹的就是木耳土豆湯的做法，相信大家一定也喝過吧！也知道它的味道如何，兒子今天小編我則會爲大家分享一些我做木耳土豆湯的經驗，如果你也想要知道木耳土豆湯的做法，那就趕快來閱讀此文吧！

木耳富含鐵元素，能防治人體貧血，土豆富含澱粉，能夠提供人體活動所需的能量，這兩樣菜加在一起尤其適合因爲長期痔瘡出血而導致的貧血的人，對出血有好處而且還補充了能量。吃過不加肉的木耳燉土豆嗎？

食材食譜熱量：1411.5(大卡)

主料：土豆 350g 木耳 8個

方法/步驟

1取5~6個黑木耳。

2清洗一下，放入盆中用水侵泡15分鐘。

3準備3個土豆，洗淨。

4削皮，放入盤中。

5把土豆隨機切成1cm*1cm大小的塊狀放入盤中待用。

615分鐘後，將黑木耳的根部去掉，清洗乾淨。裝入盤中待用。

7洗一隻紅辣椒，切成絲，放入盤中，待用。

8洗鍋，點火，加油。

9當油燒至八成熱時，將紅辣椒絲倒入鍋中，翻炒幾下。

10把切好的土豆倒入鍋中，翻炒幾下，加入1湯匙醬油，翻炒。

11再加入30ml水，蓋上鍋蓋，中小火。

12待土豆中的水快燒乾時，盛起放入盤中備用。

13將木耳倒入鍋內，翻炒。

14待聽到木耳在鍋中炸響的聲音時，倒入土豆，翻炒幾下。

15加入20ml水，再加入南德，翻炒，蓋上蓋。

16水快燒乾時，加1/3勺鹽，翻炒混合均勻，盛起。

17一盤清燉土豆木耳就做好了

以上內容就是關於木耳土豆湯的做法了，不知道大家在看過之後，對木耳土豆湯的做法多少了解呢？其實木耳土豆湯的做法真的是非常的簡單，就算是你從來沒有做過菜，沒有做過湯，但只要按照上文介紹的步驟，你就可以做的很美味的。