有關木耳的精選

木耳的味道是很鮮美的，營養也是很多的，它的吃法很多，木耳的作用也是很多的，能夠養血駐顏，特別是女性朋友多吃木耳能夠對自己的皮膚很好，讓自己越來越年輕，還能夠治療貧血的現象，，還能夠潤肺，總之...

主料：木耳50克、山藥150克、胡蘿蔔150克、橄欖油適量、鹽適量、味精適量、蔥姜適量。1、山藥去皮洗乾淨，切成滾刀塊。2、山藥入冷水中浸泡。3、胡蘿蔔洗乾淨，切成滾刀塊。4、起油鍋，胡蘿蔔...

木耳是一種能夠起到清潔作用的食品，所以那些身體當中的雜質比較多的人吃木耳的效果是非常不錯的，但是要注意，我們在吃木耳之前一定要處理好，而且最好不要吃新鮮的木耳，否則會對我們的身體產...

炎炎夏日，總期望能夠吃到一口清爽的食物。西芹和木耳都是大家較爲熟悉的食材，特別是夏天，涼拌西芹和涼拌木耳總能夠提振胃口趕走一絲絲暑氣，而如果把西芹的爽脆跟木耳滑嫩完美的搭配在一起...

木耳吃起來清脆，營養價值也很豐富，不過我們買的木耳都是乾製的，吃之前還需要泡發。泡發木耳不需要太久，一般一兩個小時就可以泡發好，通常是用冷水泡發。如果用了熱水泡發的話，那麼就要注意控...

黑木耳爲補品，藥力平緩，故只宜用於輕症、緩症或亞健康者的日常保健，若遇重症、急症當需配伍他藥或作爲治療輔助品。此外，黑木耳較難消化，並有一定的滑腸作用，故脾虛消化不良或大便溏稀者忌用...

秋木耳適量，涼水侵泡半小時以上。洗淨後放入煮沸的水中，煮２－３分鐘。煮好後立馬放入涼水中，可以過水兩遍。蒜瓣３－４瓣，切蒜末，香蔥切少許，泡辣椒或小紅椒切碎。碗內放入切好的蒜末、香蔥末和泡辣椒，加...

番茄木耳豆腐湯對於一些愛喝湯的人，應該是不陌生的，這道湯融合了番茄的酸甜，木耳的清脆和豆腐的潤滑，有很好的促進消化的效果，那麼番茄木耳豆腐湯有哪些營養價值的呢？小編蒐集了一些番茄木耳...

能。將焯過水的木耳瀝乾水分，放入密封的保鮮碗或保鮮袋中，再置於冰箱冷藏。用冰箱冷藏室的低溫環境，可延長木耳的食用期。溫度控制在3-10度爲宜，不可低於零度，以免木耳被冷凍影響質地和口感...

黑木耳吃起來非常的清脆，營養價值也很高，保健價值高，被稱爲“素中之葷”。黑木耳在我國曆史悠久，4000多年前就開始種植食用了。不過我們現在買的木耳基本都是乾製過的，這樣容易保存。下面，就...

木耳用涼水泡發時不宜超過3小時，用溫水泡一般1個小時即可。泡發時加入足量的水，選個合適的碗，避免泡發時不夠裝。讓木耳吸足水分，從而恢復到生長時的形態，吃起來的口感也比較好。若是在天熱...

晚上是可以吃木耳的，目前尚無科學數據表明晚上不可以吃木耳，但不宜食用過多，以免增加胃腸道負擔，影響睡眠。通常所說的木耳指黑木耳，黑木耳中鐵的含量比較豐富，經常食用黑木耳可以養血駐顏，還...

在生活中，我們常常會吃到好吃的湯品的。我們常常是吃到，但是並不會做這些湯品的。這些湯品中好吃的湯品有很多，黑白木耳湯就是其中一種的。爲了讓大家吃到黑白木耳湯這種湯品，黑白木耳湯的...

用料：洋蔥150克、木耳30克、豬肉40克、花椒1克、大料2克、蔥5克、姜3克、蒜5克、料酒6克、老抽2克、油6克、鹽1克。1、豬肉切片。2、鍋裏倒入油，放入花椒、大料，放入豬肉翻炒，同時加入蔥、...

木耳是我們飲食材料中比較重要的一種食材，木耳具有活血通竅的作用，對於女性來說還有美容養顏的功效，所以，女性多吃木耳對養生有非常大的幫助，排骨木耳湯是比較流行的木耳烹飪方法，味道非常的...

土木耳朵無毒。但是長期泡地木耳會產生毒素，地木耳在浸水過程中，被水中的細菌、黴菌污染，長期浸水後，就會繁殖併產生毒素，嚴重影響人體健康。煮熟的木耳隔夜之後不建議吃，主要是因爲木耳屬於...

可以。幹木耳經過曬乾及加工處理，已經經過一遍消毒殺菌，其中的有毒成分已經大部分都揮發分解了，這種木耳經過泡發可以直接生吃。但需注意新鮮木耳不可以生吃，食用容易造成身體不適，要經過高...

1、準備食材：木耳、黃瓜、豬肉、大蒜、鹽、生抽、醬油、蠔油。2、木耳用熱水泡開，黃瓜切片，大蒜切碎。3、豬肉切片加入生抽、蠔油、澱粉抓勻醃製10分鐘。4、鍋熱倒油，下入肉片炒熟盛出。5...

木耳是一款很常見的菜式，大家特別喜歡用木耳來蒸雞，味道可好吃了。除了蒸雞外，還有很多人喜歡炒菜和煲湯，其次木耳還是非常有營養的，很多人都會適當的多吃，但這裏讓大家知道，並不是什麼人都可...

木耳營養極爲豐富，據史料記載，它是上古時代帝王獨享之佳品，含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，每100克中含鈣375毫克，相當於鯽魚的7倍;含鐵185毫克，相...

木耳枸杞湯是一道非常可口的養生湯，此湯具有養陰潤肺，生津止渴，美容養顏，還能夠很好的提神免疫功能，調節人體的神經系統，所以在閒暇之餘，煮上這樣一種好喝又養生的美容湯，讓你們也有一個美美的...

腐竹和木耳是人們家中再常見不過的兩種再常見不過的食材了，這兩種食材放到一塊進行烹飪味道也是很受人喜愛。餐桌上的這道美食除了有很好的口感外還有什麼藥用價值嗎？下面就和您仔細說說...

木耳海蔘湯是一道既美味又營養的湯，因爲木耳具有延緩衰老，防癌抗癌的功效，美容駐顏，令人肌膚紅潤有光澤，而海蔘能夠補充人體所需的維生素，等多種微量元素，將兩者結合在一起，其功效就更加不可小...

泡木耳可以選擇溫水或者涼水。在泡發木耳時，先將其放在冰箱的冷藏室放幾個小時，再用清水將表面洗乾淨。之後放在溫水裏泡發，這樣能讓木耳吸足水分。溫度大約在20~25度之間，溫水水量最好淹...

豬肝和木耳都是我們在日常生活中比較常見的營養健康的食材，但是在我們的生活中食材是含有一定的屬性的，有的食材搭配在一起會增加營養，但是有的食材卻會出現相剋的情況，嚴重的甚至危害人們...