緩解眼睛疲勞用什麼眼藥水比較好

現在社會上面的人每天除了睡眠的時間之外，剩下的時間都是需要用到眼睛的，而且眼睛部位的皮膚本來就比較薄弱，再加上擁有時間比較多，所以相對其他身體的部位來說，眼睛是更加容易受累的，緩解眼睛疲勞也是非常重要的一個工作，怎麼樣才能緩解眼睛疲勞呢？眼藥水應該要怎麼樣的選擇？

敷熱毛巾

眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。

按摩眼睛

平時的時候，感覺到不舒服的時候，可以用手指來按摩自己的眼四周，可以對照一下穴位，主要按摩睛明穴、攢竹穴、太陽穴三大穴位，就可以起到很好的緩解疲勞的作用了。大家如果不舒服的時候，也要中以找人來幫助你按摩的。

濃茶抹眼

我們都知道，當眼睛處於疲勞的情況下時，有一種方法能夠非常有效的幫你緩解眼疲勞，就是塗抹茶水。

泡一杯濃濃的茶，然後加適量的鹽，攪拌均勻後，用棉棒沾濃茶水，塗抹自己的眼睛四周，能及速地緩解眼疲勞的症狀的。

滴眼藥水

眼疲勞的人，應該常備眼藥水，不要選擇功能性的眼藥水，而是直接選擇那種緩解眼疲勞的就可以。每隔兩個小時的時間就滴一次眼藥水，這樣，也會能短時間內改善自己眼疲勞的問題的。

經常需要用到眼睛的朋友，平時可以多吃一些玉米，這樣可以非常有效的緩解眼睛的疲勞，因爲玉米里面有一種葉黃素的物質，對於保護視力是有非常好的效果的，而且這種物質會有自我修復的功能，也就是說眼睛出現了疲勞的情況，吃點玉米就可以進行自我的保護。