有關李延壽的精選

李延壽，生卒年待考。唐代史學家，今安陽市人。貞觀年間，做過太子典膳丞、崇賢館學士，後任御史臺主簿，官至符璽郎，兼修國史。他曾參加過官修的《隋書》、《五代史志》(即《經籍志》)、《晉書》...

常言道，笑一笑，十年少。古人很早就意識到微笑對健康的作用，但缺乏有力的證據。最近一項科學研究顯示，人的微笑對壽命的影響有了強有力的證據，開懷大笑的人可延長7年的壽命。一項最新研究顯...

轉腰適當進行腰骶部活動，可以促進胃腸蠕動與消化液的分泌，治療便祕。站在地上，兩腿分開，雙手叉腰，腰向前彎，先按順時針方向轉動10圈，再按逆時針方向轉動10圈。除了治療便祕，此法還能增強腰部肌...

讀過《萬病之王：癌症的前世今生》的人，都應該知道這麼一個故事。一天早上，卡爾拉睡醒之後感覺身體不太舒服。她一直有頭痛的毛病，但不是那種吃片藥就會好轉的普通頭痛。她的頭痛會伴隨某種...

人一老了就會特別的想吃一些養生的食物，特別是一些可以幫助延年益壽的食物，如果真有這種食物的話，那麼老人們是很樂意去選擇食用的，因爲延年益壽了之後身體纔會越來越健康，延年益壽是可以提...

你想不想長壽呢？答案，肯定是想，但是我們會發現現在很多人因爲不健康的飲食、不規律的作息時間等，導致身體越來越差，最後身體出現大毛病。其實，如果想延年益壽的話，方法也是很多的，但是需要你堅...

關於長壽人們總有說不完的話題，從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽，但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽祕訣是什麼？如何長壽纔是健康的？現在就隨小...

無論是什麼人，都會想着自己能夠延年益壽，能夠身體健康活的更長遠一些。但是，卻沒有多少人能夠真正做到。那麼，到底怎麼樣才能夠延年益壽呢？延年益壽的方法有哪些呢？今天小編就來和大家說一說...

幹嚼枸杞子能行走如飛？枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲...

我們的健康是需要我們呵護的，早晨的一些習慣就關乎着我們的健康，那麼延壽的方法有哪些呢？早晨利於健康的習慣有哪些呢？早晨哪些習慣毀健康呢？今天就爲大家介紹一下吧！早晨做哪些事情可以延壽...

長壽一直是人類所追求的，長壽的關鍵，在於日常的一些生活習慣。好的生活習慣可以幫助你預防疾病益壽延年，那麼在日常生活中都有哪些長壽的方法呢，下面小編就教大家六個方法延長壽命。如何長...

我們常常都聽到有些人能活到100多歲，除了是個人保持健康外，一些外在因素，例如現在社會的醫療質素改善，氣候環境等等各種因素而促使人的壽命延長。那麼我們要如何養生才能令自己更健康？世界...

在日常生活中，越來越多的人開始注重養生方面了。每個人都渴望能夠活得長久，多享享福，尤其是大多數的老人。但是由於這個世界上太多因素對我們的身體造成影響，同時還引發了很多的疾病症狀，從...

雖然遺傳學家說，人的壽命可達120多歲，但目前很多人的壽命還遠遠不到這個數字，從平均壽命看，日本人79歲，澳大利亞、希臘、加拿大和瑞典人78歲，德國和美國人76歲，而尼日利亞和索馬里人只有47歲...

乾隆皇帝在位60年，享年89歲，是中國歷史上長壽的皇帝之一。據說乾隆皇帝暮年身康體健，一生未用眼鏡，去世前兩年還能外出狩獵，臨終前不久尚能寫字讀書。這一切固然跟他的先天稟賦有很大關係，但...

健康的生活離不開日常合理的飲食安排，日常餐桌上的食物對我們的健康起着非常重要的作用，千萬不能盲目和過於隨意地吃。所以，我們要了解日常飲食怎麼安排，這樣纔能有助於更爲延年益壽。下面...

甘延壽和陳湯甘延壽與陳湯同是西漢時期有名的將領，兩人曾一起被派遣出使西域，合力率領軍隊斬殺匈奴郅支單于，爲西漢的國家安全與邊疆的安定作出了重大貢獻。因立下大功，兩人皆被封侯，甘延壽...

睡覺前有六件事是必須做的事情，這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆，同時也能提高你的睡眠質量，讓你充滿精力地工作，這六件究竟是什麼事呢？1.刷牙洗臉擦身睡前刷牙比...

每個人都希望自己能活的長長久久，只是這個願望並不是人人都能擁有，想長壽你首先必須要有一個良好的生活習慣，現在就隨小編一起來看看延年益壽的十個高招分別都是什麼？擁有106歲高壽的宋美...

爲什麼同樣生活在這片藍天下，我們做着相似的事情，但有的人卻能長命百歲，有的人卻年紀輕輕就承受各種病痛折磨，這些不同的後果是怎樣造成的呢？我們今日特意調查了不同老人的身體狀況，從中總結...

日本人喝味噌湯不僅因爲其味道鮮美，其營養價值也不能忽略。味噌是發酵食品，有很好的整腸功能，能排除體內廢物，此外，還含有大豆皁精，能防止脂肪氧化、促進新陳代謝。喝味噌湯可以延長壽命？可以...

往往我們在說如何長壽時，總會說這樣做纔會長壽，你知道想長壽什麼事是不能做的嗎？人的長壽祕訣是什麼？我們今天就來看看7不急如何讓你更健康、長壽？如何長壽纔是正確有效的？一起來看文章吧！如...

說到延年益壽是每個人心中的夢想，因爲每個人都是希望自己活的久一點這樣的話就沒有留下一些遺憾。雖然說現在的醫療越來越好了，但是也並不說有一些藥物可以有着延年益壽的作用。所以很多...

根據科學研究的結果，以下五種運動是最佳的減輕體重和鍛鍊心肺的方式。1、大步走【看看功效】大步走可以增強耐力、攜氧能力和提高運動速度，還能燃燒脂肪，讓心跳加快，能顯著降低心血管的阻...

老人怎麼吃能延壽？現在如今越來越多的人追求長壽，也就是說越來越多的人開始注重養生，養生可不是年紀大的人才做的事情，任何一個年齡段都應該注意養生，今天小編給大家介紹五個能夠延年益壽的...