子宮切除術後的保養方法

長期以來，子宮肌瘤嚴重影響了很多女性的健康與生活，有調查顯示子宮肌瘤的發病率近幾年越來越高了。主要是一些40歲以後的中年女性很容易受到子宮肌瘤的侵害，一般患者會出現月經不調、經血量增多、腹痛難忍的症狀，而切除子宮是比較好的治療方法之一，今天我們主要來了解下子宮切除後如何進行保養。

多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折。

如果存在貧血現象，多吃鐵質含量較高的食物，如豬肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

飲食無特別禁忌，但刺激性及易產氣食物儘量少吃。

少吃油脂類、煎炸燻烤類的食物。

多吃蔬果及高纖類之食物、水果，尤其是番茄、山藥、當季的瓜果。每天攝取2000-3000毫升水份，預防便祕。

子宮切除後居家照護及注意事項 ：

1、子宮切除者，不會再有月經。

2、術後觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速複診。

3、手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活. 子宮全切術後應禁性生活3個月，3個月後恢復正常的工作和生活。

4、手術後6-8周內避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。

5、3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血 ，3個月後恢復正常的工作和生活。

6、若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，日常生活中多加註意。

關於子宮切除以後的一些飲食及生活中的一些注意事項今天就爲大家介紹到這裏，子宮切除後只要護理得當，基本上幾個月患者的身體就會得到恢復，另外建議患者朋友在恢復健康以後，也不要忽略了定期去醫院做檢查，以避免病情再次復發。