所有關節響是怎麼回事

我們的身體由很多的骨頭組成，骨頭與骨頭直接如果進行摩擦的地方就是我們的關節。很多人在運動的時候會突然聽到一聲“嘎達”的聲響，這有可能就是我們關節發出的響聲。但是很多人不會在意，也不當回事，以爲沒有多大的事情，其實這是我們的身體在向我們發出警告，告訴我們身體已經出現問題了。

醫學上把關節響分爲生理性和病理性，大多數關節彈響屬於生理性，關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大。無需爲此惴惴不安。尤其是年輕人除了有外傷之外的關節響都是生理性的。

還有就是關節病變；有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有痠疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示着關節出現問題了。臨牀上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見，在老年人中更多見。

所以，當出現病理性關節響時，應該儘快進行一些關節的保養，比如需要補充一些鈣劑，這裏小編建議補充生物鈣，伊分子酪蛋白鈣是非常不錯的。不然，繼續發展的話，關節軟骨會加劇磨損的，會引發爲退行性關節炎的。

除了平常的一些保養之外，我們可以多補充一些維生素，去要藥店可以購買到很多的維生素片，每天吃一顆對我們的身體很有益處的，當然也可以去煲湯喝，骨頭湯就可以很好的促進我們的關節連接，對我們的骨頭生長也是非常有幫助的。希望這篇文章可以幫助大家解決關節響的問題，早日恢復健康的身體！