關節疼痛響是怎麼回事

關節之間在活動的時候會發出聲響的情況是比較常見的，可以說明是骨質有一定的問題，但不一定會對生活造成太大的影響。但如果關節疼痛響的情況，那就是比較嚴重了，一定要引起重視，最好要直接到骨科醫院去檢查了。可以明確的說是有關節骨頭的疾病。下面，我們就一起來了解一下吧！

正常情況下，膝蓋骨與膝部前方溝槽相吻合，一旦吻合不好，膝關節軟骨發生輕微磨損，就會在膝部動作時發出聲響，一般開始於45歲左右，通常女性比男性更常見。假如只是僅有關節彈響，不伴隨疼痛及活動障礙，應該屬於生理性關節彈響。

這是因爲我們在正常關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間、肌腱和骨骼之間，都會發生相對運動，它們在運動時互相碰撞或磨擦，因此就發出了聲音。在大部分人身上，這種聲音不明顯、聽不到，可是在有些人身上聽起來比較清楚、比較明顯。這主要和家族遺傳體質以及個體差異有關，並無大礙。如果關節響並伴有痛感，則說明膝蓋有問題。爲了減緩膝部疼痛，可以通過騎自行車、散步或游泳等進行鍛鍊，有助於防止疼痛。

關節疼痛響的朋友對生活的影響就會比較大了，因爲這種情況已經嚴重了，也許在日常的一些活動當中就已經感覺到有阻礙了。在治療期間，可以鍛鍊身體，但是強度不能太大，一切以保護關節爲主要的。每天泡泡腳活血也是必須的。