關節響疼痛是怎麼回事

關節響疼痛的情況一般來說是比較嚴重的了，因爲一般的關節彈響是不會感覺關節或者骨頭疼痛的。只能說明已經存在關節嚴重病變了。關節之間在活動的時候會發出聲響的情況是比較常見的，可以說明是骨質有一定的問題，但不一定會對生活造成太大的影響。下面，我們就一起來了解一下吧！

正常情況下，膝蓋骨與膝部前方溝槽相吻合，一旦吻合不好，膝關節軟骨發生輕微磨損，就會在膝部動作時發出聲響，一般開始於45歲左右，通常女性比男性更常見。假如只是僅有關節彈響，不伴隨疼痛及活動障礙，應該屬於生理性關節彈響。

這是因爲我們在正常關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間、肌腱和骨骼之間，都會發生相對運動，它們在運動時互相碰撞或磨擦，因此就發出了聲音。在大部分人身上，這種聲音不明顯、聽不到，可是在有些人身上聽起來比較清楚、比較明顯。這主要和家族遺傳體質以及個體差異有關，並無大礙。如果關節響並伴有痛感，則說明膝蓋有問題。爲了減緩膝部疼痛，可以通過騎自行車、散步或游泳等進行鍛鍊，有助於防止疼痛。

關節響疼痛的朋友在治療期間要多諮詢一下醫生什麼樣對關節好，什麼不好。很多細節是患者容易忽略的，就比如坐在牀上時大腿在船上，小腿垂着，這種情況是很多人都會有的。其實這樣的舉動對膝關節不好，要保護好關節就應該注意每一個細節問題。