戒菸最快的方法有哪些呢

隨着現代社會人們娛樂方式的不斷增多，像一些網吧迪吧酒吧都不斷的出現在人們的視野中。而我相信大多數人都認可這一點，只要到了這些場所都會感覺煙霧繚繞的，很多朋友都用抽菸來釋放自身的壓力。所以長期在這些場所生活就會給身體帶來極大的傷害，那麼戒菸最快的方法有哪些呢？接下來的時間就請朋友們和我一起去看看。

第一要遠離人多的地方，特別是你抽菸的朋友，，不然你會架不住幾句話就跟着抽了

第二要讓你最親近的人陪伴着你，在你心煩時，她不會計較你對她的無理第三不要以任何別的東西來替代，這樣會有依賴性第四找一些自己感興趣的事情來做，分散自己的注意力這個方法是我的經驗之談你如果都照做，三天時你的心情就會好很多了，七天時就已經成功一大半，等到15天以後，你就有自控能力了，一個月就基本上穩定了 加油^

還有 實在很想抽的話你可以泡一些蘆薈茶 他的苦澀味道 和香菸的味道很相似 是很好的戒菸伴侶 而且很養生.

中藥可以戒菸你可以試試

【藥物組成】黨蔘6兩，罌粟殼6兩，茯苓4兩，白朮3兩，當歸3兩，陳皮2兩，半夏2兩，川貝2兩，甘草2兩，附子1兩，肉桂1兩，沉香8錢，蔻仁1兩5錢，雷丸1兩5錢，使君子1兩5錢，大土皮1斤.

【用法用量】此丸照煙癮大小先1時服，如1錢煙癮，服藥亦1錢.服後精神漸增，見煙自惡，毫無後患.如2-3年之淺癮，半月必斷，若年久之癮，25日斷根.斷癮之後倘有餘之家，再服百補養原丸1料.

以上的文字內容就爲大家很好的介紹了最快的一些戒菸方法，所以在此我衷心希望朋友們都能認真學習上述內容，並且能夠牢牢掌握。這樣才能把它們得心應手地運用到我們的戒菸生活中。雖然這些都是一些快速戒菸的方法，但還是需要我們花費一些時間和精力來實施操作的，這樣才能達到效果。