青春期男孩遺精要注意什麼

當青春期的男孩出現遺精之後，就標誌着男子開始了性成熟。由於這個時期男孩的性格比較羞澀，常常會有不安的情緒。其實，正確的理解遺精，並且做好平時的注意事項，是不會產生不良的後果的。那麼，青春期男孩遺精要注意什麼？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

1、注意心理衛生和精神調攝，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態，培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格，經常保持輕鬆、愉快的情緒，排除雜念，清心寡慾，恬淡虛無，順其自然，調養一段時間，這種情況自可減輕。

2、注意生活起居，衣褲應稍寬鬆些，夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。

3、節制性慾，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像製品。逐漸戒除手淫，減輕思想負擔，使心理逐漸康復。

4、多參加文體活動，培養多種業餘興趣和愛好，適當參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神祕化。

5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣，經常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。

6、不要認爲遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔，勤洗換內褲，以防尿道的炎症。

上面就是對青春期男孩遺精要注意什麼的介紹，希望對男孩的認識有幫助。男孩出現遺精的情況是不用有太多的疑慮的，只要做好這方面的注意事項，規範自己的行爲，不要有太多的性幻想，這樣就能夠避免過分的刺激，導致一個月內出現多次遺精的情況。