怎麼減少荷爾蒙分泌的量？

荷爾蒙是我們女性，男性體內都會釋放的一種激素。很多時候，飲食，運動都會影響它的的分泌量。很多朋友都關注的是怎樣提升荷爾蒙的分泌量，那麼，如果荷爾蒙分泌高了，怎樣減少也是一個問題。今天，我就來根據怎樣減少荷爾蒙的分泌這一問題，來跟大家提供一些建議。

只能調節荷爾蒙的分泌，減少不大可能，就算用一些方法減低了荷爾蒙，也會造成你內分泌失調的。

你要治療豆豆需要調節內分泌，不是減少荷爾蒙。你自己的飲食結構和生活習慣是否規律正常，從日常找找原因。

荷爾蒙的減少會影響人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了(某種激素過多或過少)這就造成內分泌紊亂，會引起相應的臨牀表現。男性和女性都可能出現內分泌紊亂。

內分泌於女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的黃玫瑰。女性一生中會遇到身體上的很多煩惱，都與內分泌有關，它是如此重要卻又如此神祕。

荷爾蒙與女性健康有着密不可分的關係，因爲荷爾蒙的種種變化總在女性身上表現特別突出。關注女人，保護好你的荷爾蒙.

人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演着各自的角色。21-22歲是青春的巔峯時期，也是內分泌系統功能最頂峯的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年減少，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯黯淡，精神不佳。60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/5左右。缺乏荷爾蒙身體就報警。

荷爾蒙分泌的少，會造成我們女性的脾氣暴躁，不安，衰老的症狀，所以，荷爾蒙對於女性來說是魅力的增值，對於男性也亦是如此。通過上面的瞭解，相信大家也明白了，荷爾蒙分泌的過多也並不好，任何激素在我們人體內都需要平衡。