男人荷爾蒙分泌怎麼調節？

最近小編聽說有很多男性朋友都在關心一個話題，就是有關男性的荷爾蒙分泌。大家想知道，如果荷爾蒙分泌過多會有哪些症狀的表現？如果過少又會又怎樣的症狀？小編蒐集了一些資料，那麼今天，小編就爲大家詳細的解說一下，有關男性荷爾蒙分泌過多過少的一些症狀。

男性荷爾蒙分泌過多的典型症狀是脫髮、體毛旺盛、性慾較強。荷爾蒙分泌失衡不僅會影響身體健康，還會影響生活，影響心理健康。引起荷爾蒙失調的原因跟內分泌有關，建議你去做個內分泌檢查，平時不要過度手淫，少看帶有色情的東西，多參加社會活動和鍛鍊身體，分散注意力。飲食中少吃含雄性激素的食物，如動物內臟、牛羊肉、鹿茸、雄雞等。

人類性慾除受大腦控制外，尚與內分泌有一定瓜葛，比如睾丸間質細胞所分泌的荷爾蒙——睾丸酮，俗稱雄激素，就是男人性慾的主要發動者。而睾丸酮的分泌量又與肌肉的體積和力量息息相關。換言之，男人的肌肉越發達，雄激素分泌就越多。

當體內所有的荷爾蒙皆平衡地共同運作時，我們的身體就可享有健康時的幸福與快樂感。然而，當體內的荷爾蒙失衡時，就會有許多問題產生，例如精子量降低

衰老、厭食、糖尿、高血壓、肥胖、陽痿等症狀。

通過小編上面的介紹，大家對於男性荷爾蒙分泌過多過少會引起的症狀應該有了一個比較明瞭的瞭解，所以，在以後的平時生活當中，大家一定要注意小編在上面提到的一些問題，這樣，才能夠讓疾病遠離大家。