如何刺激男性的荷爾蒙分泌呢

荷爾蒙是刺激男性生殖器官的主要因素，荷爾蒙還可以促進紅血球生成，荷爾蒙如果不足，會導致精蟲的質量不佳，所以一定要幫助男性分泌他們的荷爾蒙。只有荷爾蒙足夠，纔可以生出健康快樂的寶寶。下面就是一些可以刺激男性荷爾蒙分泌的食物，它們會讓男性更健康。

雞蛋：雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”，世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜性愛的美滿。雞蛋味甘，性平，含蛋白質，脂肪，多種維生素，鋅，鈣，磷及鐵等，能養心安神，補血，滋陰潤燥，蛋黃中的鋅可以補中益氣，養腎益陰，是性成熟的營養素。

果仁：果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質，對增強性功能有幫助，如小麥，芝麻，葵瓜子，核桃仁，杏仁，花生，松子仁等，核桃與大棗的功效更爲突出，健腎，補血，益胃，潤肺，簡直就是催情的活寶。

人蔘：這不只是老人家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升？固酮的含量，並增加精子的製造量和性活動頻率。

巧克力：巧克力中含有一種名爲PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，能增加男性荷爾蒙，同樣巧克力還可以提高女性的荷爾蒙分泌。

海鮮：可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅。當體內鋅不足時，會影響精子的數量與質量。

上述都是非常好吃的食物，而且功能這麼強大，大家一定很心動吧！有的時候缺少荷爾蒙，會影響到性功能，所以爲了大家的幸福，可以多吃上述食物。行房事過後，可以吃雞蛋回覆。平時沒事多磕磕瓜子，吃着巧克力，也很幸福的喲！