輕微焦慮症是什麼表現

我們每個人都會有一些不良的情緒，有些情緒在過一段時間之後，自己就可以調節過來。但是有的人，卻成天感覺自己心慌，處於煩躁之中，其實，這些都已經有可能是透露出患上焦慮症的一種徵兆了。而焦慮症是現代人比較典型的一種心理疾病，下面，就來看看它有哪些具體的表現呢？

焦慮症是以廣泛性焦慮症和發作性驚恐狀態(爲主要臨牀表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症，其焦慮並非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱。

心理焦慮症常見的表現有：

1、經常處於焦躁、恐慌之中。

2、爲未來莫名的擔憂。

3、對外界失去應有的興趣。

4、時常坐臥不安，整天提心吊膽。

5、情緒易波動，爲小事而大爲“走火”。

6、有睡眠障礙，如入睡困難，多噩夢，易驚醒等。

7、嚴重時還可伴發某些軀體症狀，如頭暈、胸悶、腹瀉、心悸等。

以上這些症狀，都是焦慮症的典型表現。如果你長期感覺自己身體不適，又找不出疾病原因，那麼可以對照看一下。心理焦慮症的患者，一定要及時發現自己的病情，進行心理放鬆和調節，讓自己恢復健康。