上班焦慮症有哪些症狀表現

現在人們的工作壓力都很大，很容易在工作的過程中很容易出現異常的情況，其中比較典型的就是上班焦慮症，如果這種病症出現，不但影響我們的工作，而且對患者的健康也造成了不小的影響。那麼，上班焦慮症有哪些症狀表現？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

1、擔心自己如何出現在同事領導面前;

2、由於他人控制了局面而感到不舒服;

3、認爲如果自己沒能控制住局面就是個弱者或失敗者;

4、經常有莫名的不安和害怕，但又說不出具體原因;

5、經常感到來自於追求成就(或成功)的持續的壓力;

6、遇事緊張、恐懼、多疑，畏首畏腳，依賴別人，顯得缺乏主見;

7、內心總是不自覺的焦慮，總有患得患失的感覺，對別人的話敏感;

8、感到自己強烈地需要得到別人的認可，如果得不到認可會產生挫敗感或者怨恨;

9、難以專注工作，思維遲鈍，反應遲緩，丟三忘四，經常出錯，面對突如其來的問題不知所措;

10、有恐懼情緒，對工作上的失誤、批評、懲罰等出現驚恐反應，並伴有睡眠障礙和植物神經不穩定現象。如入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，易出汗，四肢發冷，手指發麻，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏等。

上面就是對上班焦慮症症狀表現的認識，希望對大家的認識有幫助。上班焦慮症的症狀表現有很多，在平時的工作中，如果發現有這樣的情緒的時候，最好是引起足夠的重視，有必要的話，到正規的醫院由醫生指導進行治療，避免給我們的健康造成更大的傷害。