養生保健

八段錦是生活中很常見的一種鍛鍊模式，對於想增強體質的人來說，定期做八段錦是很養生保健的。那麼，八段錦晚上十點多做好嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、八段錦晚上十點多做好嗎2...

我們常見的富貴病，很多是由酸性體質引起的。因此，專家指出，酸性體質是百病之源。據日本學者進行的一項專項調查，癌症患者很多是酸性體質。保持體內酸鹼平衡對防治疾病、維護健康極爲重要。...

三九灸是適合養生人羣做的養生項目，一般三九灸做完後不能馬上洗澡，建議八小時後再洗澡會更好，以免寒氣入體。那麼，三九灸可以天天灸嗎？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、三九灸後多久...

許多人在生活中會表現出畏寒怕冷的情況，及時是在常溫的情況下，也會表現的十分怕冷，那麼畏寒怕冷是怎麼回事呢，畏寒怕冷怎麼調理呢，下面就讓我們一起來了解一下，畏寒怕冷吧，希望對大家有所幫助...

很多人在離開校園之後，都有一種腦子越來越不好使的感覺。一方面是因爲學習強度減小了，用腦沒有以前多，自然就不再那麼靈活;另一方面跟年齡的增長有關，隨着年齡的增長，腦細胞也會跟着生長和...

對抗衰老是十分重要的事情，因爲衰老不僅會讓身體長出皺紋，另人看着不舒服，衰老還會導致身體健康遭受嚴重損害，甚至會讓很多疾病出現在人體上，所以抗衰老不僅是在保護自己年輕的容顏及身體，同...

夏天已到，天氣越來越溼熱，和春天的乾燥不同，夏天的特點除了悶熱就是溼氣重，溼邪很容易危害我們的身體健康，所以手機前和電腦前的朋友們一定要防患於未然，想要保證我們的身體健康，我們首先就要...

衛生巾是女人經期必不可少的衛生用品，但是很多時候我們對貼身的小物品瞭解很有限，甚至一些很基本的保健常識都不具備。1.如何知道自己是否適合用衛生棉條？1）普遍來說，衛生棉條較適合已經開...

隨着生活水平的提高，很多人不注重健康的生活方法以及規律的飲食，因此導致很多疾病的發生。而疾病正是威脅我們人類健康最大的絆腳石，今天本站就來告訴你有這8個症狀暗示你有疾病危險，快來...

不得不說，養生一直都是人們關注的話題，想要健康的養生，那麼良好的生活習慣是必不可少的，那麼你知道平時生活中有哪些健康的生活習慣嗎？養胃的方法又有哪些呢？下面就由小編和你瞭解一下關於健...

你還在爲自己胸小、個子矮、小肚腩、腳腕粗感到自卑嗎？放輕鬆，親愛的，全球最紅的女性健康專家告訴你最酷的健康常識，你再不用爲不完美的身材而遺憾！1.如果你是A罩杯，那麼你患上乳腺癌的可能...

對於體質是陰虛還是陽虛很多人都不好判斷，總感覺自己容易病，體質差的話，大部分是營養失調的情況。下面，我們來看看本站帶來的怎麼判斷是陰虛還是陽虛相關介紹吧！全文目錄1、怎麼判斷是陰虛...

好心情不會從天而降，每一天歡樂的態度都是自己通過調整纔會有的。除了自己，沒有其他人會無緣無故地來讓我們開心。所以，想要保持一天飽滿的精神狀態，不許學會自己娛樂自己，從起牀的那一刻就...

冬季是養生的好季節，愛美的女性千萬不要錯過哦！下面就爲您推薦10個冬季養生的小竅門，讓你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出點汗冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體。鍛鍊身...

大家都知道吸菸的危害，但是還是有很多人受不了吸菸的誘惑，時間久了反而導致自己的身體受到一堆一堆的危害，即便一段時間不抽後，毒素也已經囤積能在身體內了，危害極大，所以一定要給大家倡導戒...

養生保健最重要的兩個法寶就是健康飲食和優質睡眠。那飲食方面和睡眠方面分別要做到哪些，纔是養生呢？小編今天帶大家一起來看看這兩個方面的春季養生方法。男性女性的養生都有哦，女性朋友...

睡覺打呼嚕對健康可能有好處有研究指出，打鼾事實上可能對健康有好處，尤其當你過了中年以後體會可能會更深。以色列一所大學的專家組對600多名老年人進行4年多的研究，結果發現存在睡眠呼吸...

在冬天比較寒冷的季節，其實是很適合養生的，如果身體裏寒氣比較大，大家可以試試曬背。那麼，曬背去寒溼的最佳時間是什麼呢？讓本站小編爲大家帶來詳細介紹吧！全文目錄1、曬背去寒溼的最佳時間2...

人們常說：女人是水做的。其實，不管男女，人體中比重最大的都是水分，佔到人體的60%。對於兒童來說，這個比例還要再大一些。人可以幾天不吃飯，但不能不喝水。身體失去水分就會致人死亡，可以說：水...

諾和靈30R和諾和銳30是兩種經典的預混胰島素，也是目前預混胰島素中糖尿病患者常用的兩種，但是很多人從名稱上經常會將二者混淆，甚至在使用上也沒有做出區分。專家提醒，兩種胰島素完全不同，...

小寒時節剛過，天氣越來越寒冷了。最近我國的大部分地區降溫的幅度比較大，有些地方還飄起了紛紛揚揚的雪花。在這樣的季節，我們一定要做好禦寒保暖的工作。只有我們的全身變得暖和了，我們的...

癌，古往今來就是生命一個噩夢的開始，我們的醫學工作者一直在孜孜不倦的追尋，解開癌症的密碼，可是成功的機率是那麼的渺小，甚至今時今日，對於很多癌症，我們還是束手無策，可是這些困難並不影響我...

都說女人是水做的，所以女人離不開水，特別是在乾燥的秋季，女人就更要爲身體補充充足的水分了。但是水並不是喝得越多越好，只有喝對了水，纔會對身體有好處。那麼秋季該如何喝水呢？秋季養生小常...

生活當中有很多人睡眠質量很差，晚上睡不好，第二天精力就很差，其實在枕頭下面放一物是可以助睡眠的，讓你隔天精力旺百倍，那麼安眠的方法有哪些呢？助睡眠的方法有哪些呢？今天就爲大家介紹一下吧...

女性每個月有一次經血來潮，會丟失血液約30～50毫升，安排三餐時務必考慮到這一特殊消耗。爲了你的健美，三餐食譜應隨着月經週期的變化而調整。月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症...