經期吃雪蓮果的副作用

部分人屬於偏寒的體質，由脾胃虛寒或者宮寒的問題，經常會出現腹痛和腹瀉的症狀，月經期更加嚴重，這個時候是不可以吃雪蓮果的。雪蓮果爲寒涼食物，體質偏寒的人食用後容易加重症狀，對健康不利，有可能造成月經量減少或者閉經。

雪蓮果富含膳食纖維，但少數人食用後不易被吸收，造成腹部脹氣，但也有可能是雪蓮果起作用，調節腸胃功能。

此外，食用過多的雪蓮果會導致上火，雪蓮果含有大量的糖分，吃多了就會出現口腔潰瘍的症狀。此外，雪蓮果在經期容易痛經的女性中不能食用，因爲雪蓮果的性寒會使痛經的症狀更加嚴重。女性食用雪蓮果可能會引起不良反應，日常生活中儘量少吃或不吃，如食用過雪蓮果後出現異常症狀，應立即去醫院檢查，並在醫生的指導下進行治療，以免延誤病情。