吃芒果乾上火嗎？芒果乾的營養價值有哪些

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃芒果乾會上火嗎？下面一起看一下吧。

芒果乾的營養價值

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均爲人體所必需。

芒果是熱性的，吃多了會導致上火。做成芒果乾後吃多了會上火的。

食物能滿足我們味覺體驗，也能讓我們的身體變得更加的健康，上面就是對吃芒果乾會上火嗎的介紹，希望大家都能根據身體情況調整好飲食。