芒果捏軟了還能吃嗎？芒果有哪些功效？

芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。芒果爲着名熱帶水果之一，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛。那麼，芒果捏軟了還能吃嗎？芒果有哪些功效？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、芒果捏軟了還能吃嗎

2、芒果有哪些功效

3、芒果吃多了會上火嗎

芒果捏軟了還能吃嗎

要趕緊吃掉，否則時間一長就會發爛。跟很多水果一樣，芒果是經不起重捏的，捏了芒果會出現凹痕，時間一久就會發爛，我們要用手輕輕感受其品質。

好芒果果皮光滑度適中，觸摸會感受到堅實且飽滿的質地，不是很堅硬，能感受柔軟的觸感。若拿到手裏，能感受芒果鬆軟的手感，可能芒果的果肉已經出現的腐壞變質的問題，只是外表上沒有直接表現出來，這類芒果要慎選。

芒果有哪些功效

1、止吐

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

2、抗癌

據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、潤化肌膚

由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。

4、防治便祕

土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。

5、消菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

6、防治高血壓、動脈硬化

芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

芒果吃多了會上火嗎

會。

會上火，吃多了，就要喝一些鹽水或是涼茶。芒果裏含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，纔會引起上火。不同的人體質各有差異，正象有人吃菠蘿會過敏一樣，不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火，可服用維生素B進行調節。