​便祕能吃糉子嗎

糉子是很多人比較喜愛的選擇，吃糉子對身體營養補充有着很好幫助，糉子是根據糯米制作而成，糯米含有的蛋白質、鉀、磷、鈣、碳水化合物、鎂比較多，對這樣食物選擇，完全是可以放心進行，它對人體營養補充有着很好幫助，而且常吃對身體也不會有任何的影響，那便祕能吃糉子嗎？

在患有便祕後在飲食上要注意，對一些不太好消化的食物，便祕患者是不能選擇的，否則對身體會有很大影響，而且出現便祕後，患者也是需要注意情緒調整，那便祕能吃糉子嗎？

便祕能吃糉子嗎：

可以吃的，但是不能吃的太多。

食用禁忌

1.吃糉子時最好能同時喝茶水，幫助吞嚥和消化，有節制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你糉子

2.吃糉時應該搭配涼拌青菜、水果沙拉，緩解腸胃不適

3.糉子要充分加熱，煮熱變軟後才能吃;

4.如有胃病的人吃糉子可選白米糉，別蘸糖，不要吃得太甜

5.有膽結石、膽囊炎和胰腺炎的病人，不要吃肉糉、蛋黃糉等脂肪、蛋白含量過高的糉子。

少吃，選擇健康類糉子，多喝清茶，不吃過期和發黴變質的糉子。有胃病的人選擇白米糉食用，儘量少蘸糖。

6. 食用前需充分加熱至軟。

以上就是對便祕能吃糉子嗎詳細介紹，便祕後是可以吃糉子的，這樣的食物對患者身體不會有太多影響，不過在對糉子選擇的時候，也是要適量的吃，不宜吃的太多，而且糉子中含有的大棗，對補氣補血效果很不錯，利於便祕改善。