芒果一天吃五六個會怎麼樣 芒果吃起來粉粉的是怎麼回事

芒果是生活中很常見的水果之一，吃芒果對身體也是有很大的好處。但再好吃的芒果，吃多了也會促進消化不良，建議每天適量吃芒果。那麼，芒果吃起來粉粉的是怎麼回事？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、芒果一天吃五六個會怎麼樣

2、芒果吃起來粉粉的是怎麼回事

3、芒果果肉顏色變深還能吃嗎

芒果一天吃五六個會怎麼樣

一天吃五、六個芒果不可取，建議不要一天吃太多芒果，過量食用芒果可能會導致如下不適：

1、引發過敏

芒果是常見過敏源，過敏體質食用芒果後容易引發過敏，出現皮膚瘙癢、眼睛癢、長紅疹、嘴脣發麻等不適症狀。

2、腸胃不適

芒果富含糖類物質和有機酸，過多的食用芒果會刺激腸胃，可能會出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等腸胃不適的情況。

3、咽喉不適

芒果含有一些刺激性物質，沒有完全成熟的青芒果刺激性更強，食用過量的芒果還有可能會引起喉嚨沙啞、失聲。

4、發胖

芒果味道清甜可口，在芒果果肉中含有豐富的果糖和葡萄糖等糖類成分，如果吃多了芒果，多餘的糖分不能被代謝就會轉化爲脂肪儲存起來，較易引起身體肥胖。

5、導致皮膚髮黃

芒果外形鮮亮，在芒果果肉中含有較爲豐富的胡蘿蔔素，過多的食用芒果，胡蘿蔔素攝入過量，會導致人體出現胡蘿蔔素血癥，這是一種使人皮膚髮黃的病症，如因食用芒果引起，一般停食芒果即可緩解。

6、上火

芒果富含糖類物質、有機酸等營養物質，吃多了芒果會刺激口腔和腸胃，容易引起喉嚨不適、口乾舌燥、口腔潰瘍、消化不良等上火症狀。

芒果吃起來粉粉的是怎麼回事

1、可能是芒果不是內地芒果，或者是不好的品種，建議各位小可愛挑選芒果首選攀枝花、海南三亞的芒果的。

(建議小可愛們挑選攀枝花有一種凱特芒果，其中最好吃的叫皇冠凱特，吃了以後你就告別內地芒果了。)

2、可能是由於熟透了造成的，但同時伴隨有刺激感覺的，可能是催熟的，容易引起過敏，同時對腸胃有一定刺激容易造成腸胃不適甚至腹瀉，儘量少吃;一般在購買芒果的時候要選一些帶青的芒果，放置一段時間就會熟。

溫馨提醒芒果含異蛋白，不能多吃，否則容易引起過敏，對身體有害，但適當食用一些對眼睛有好處。

芒果果肉顏色變深還能吃嗎

看情況決定。

如果芒果果肉只是因爲擠壓或削皮等外傷因素，導致果肉氧化變黑了一點點的話，可以削去黑色部分，吃裏面完好的果肉，但若是因爲放久變質發黑，同時伴有果肉發生軟爛、產生異味等情況的芒果就不能再吃了，這樣的芒果中含有大量的細菌等微生物，不慎食用過多可誘發腹痛、腹瀉等不適症狀。