百香果吃多了會怎麼樣？吃百香果有哪些好處？

百香果雖然好，功效也多多，但任何東西都不能無限制地吃。專家建議，一天吃3箇中型百香果是無害的，百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用。那麼，百香果吃多了會怎麼樣？吃百香果有哪些好處？下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、百香果吃多了會怎麼樣

2、吃百香果有哪些好處

3、怎麼選購百香果

百香果吃多了會怎麼樣

1、腹脹腹瀉

百香果還有增加飽腹感的作用，當我們食用過多的百香果，可能就會出現肚子很飽，腹脹的現象，而且百香果中含有的膳食纖維含量豐富，吃多了還有可能拉肚子，出現腹瀉的情況。

2、胃酸含量增多

百香果的味道酸酸的，食用過多的百香果會使體內的胃酸含量增多，進而對胃部造成一定的傷害，還有可能會出現吞酸、反胃的情況，所以不太適合胃酸含量過多的人食用，也不適合患有胃潰瘍或者是胃炎的人食用。

吃百香果有哪些好處

1、解酒

對喜歡喝酒的人來講是特別有效的醒酒良飲，見效極快。

2、保健

百香果對人體有很好的保健作用，如保健、養顏、助消化、抗衰老、排毒、清熱等。

3、消炎

百香果對咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔瘡等有很好的抑制作用。常吃可消除青春痘、消除腸胃炎。

4、排毒養顏機理

常吃百香果可以幫助我們淨化機體，能夠就減少有害物質對於身體的傷害，能夠將我們體內的毒素排出，還可以做到改善皮膚、美化容顏的效果，建議在平時可以適當的吃一些百香果。

5、促進代謝

百香果中含有的超纖維可以幫助人體促進排泄，能有效的緩解便祕出現，還可以清除依附在人體中的刺激物，可以有效的減少結腸癌的發作，對於抑制腫瘤的出現有比較明顯的效果。

6、深度清理機理

超纖維能夠深入腸胃的細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。有機百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯着作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

怎麼選購百香果

1、看風味

百香果有三種明顯的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香氣更濃、平地種的果甜、略酸，香氣略遜山地果。

2、看外觀

比較好的百香果個頭均勻，顏色較深，在山上種植的百香果一般呈紫色，而且平地種植的則爲深紅色，個頭稍大。通常山上種的百香果更加好吃。

3、看果肉

好吃的百香果果肉是深黃色的，如果肉骨是淺黃色，那味道口感就沒那麼好。一般山上種的百香果果肉是深黃色的，山上種的百香果比平地種的要好吃。