喝一個月的蜂蜜百香果會白嗎？長期喝百香果蜂蜜水好嗎？

春天到了，很多水果都應季而生了，百香果就是其一。可能很多人都愛吃，百香果的吃法也多種多樣：舀着吃、泡水喝、做成沙拉等，且營養價值很高。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、喝一個月的蜂蜜百香果會白嗎？

2、長期喝百香果蜂蜜水好嗎？

3、喝百香果蜂蜜水要注意什麼

喝一個月的蜂蜜百香果會白嗎？

很難變白。蜂蜜百香果雖然富含維生素C等營養成分，維生素C能抑制絡氨酸酶的活性，減緩絡氨酸的轉化速度，從而減少黑色素的生成，同時維C還有非常強的抗氧化性能，可以將已經形成的黑色素轉化爲黑色素前質，讓肌膚白嫩起來，去除肌膚的暗沉發黃，但依靠飲食中的維生素C來達到美白效果非常難，即使每天吃撐蜂蜜百香果也很難達到這個效果，建議使用專業的維生素C美白產品見效更快更好。

長期喝百香果蜂蜜水好嗎？

如果沒有齲齒、牙齒敏感、胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等情況，是可以長期喝百香果蜂蜜水的。

1、喝百香果蜂蜜水有生津止渴、開胃促消化、改善便祕、美白肌膚、提高免疫力的功效，因此咽乾舌燥、胃口不佳、食少納差、便祕、皮膚黑的人羣是可以長期喝百香果蜂蜜水，對身體有好處。

2、但是百香果中酸性物質多，經常吃會刺激胃酸過多分泌，而且對於牙釉質也有損傷，因此胃炎、胃潰瘍、胃酸過多、齲齒等人羣就不建議長期喝百香果蜂蜜水。

喝百香果蜂蜜水要注意什麼



百香果蜂蜜水具有活血的作用，孕婦在身體具有出血情況的時候不宜飲用，另外蜂蜜含糖量很高，孕婦也要適量的飲用，否則容易造成妊娠糖尿病，對胎兒造成不利的影響

百香果對半切開，用小勺子舀出來放到杯子裏，再添加少許蜂蜜，最後用礦泉水或者涼白開沖泡即可。孕媽咪們在懷孕期間千萬不能因爲個人口味的偏好而變得偏食，應當注意飲食均衡。對於食物的認識也不可太片面，過多或者過少都是錯誤的，而適量的攝入纔是對人體最好的營養補充。

百香果的吃法多樣，不僅可以鮮食，還可以用它爲原料，加工製成果汁、果露、果醬、果凍，風味獨特。果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。孕婦能吃百香果，因爲百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，也能增強免疫力，對孕婦也是比較好的。