有關養生之道的精選

每個人都想要自己能夠健康長壽特別是老人，他們勞碌了一輩子，很想在自己晚年能夠健健康康的安度過去，不想要天天與藥爲伴。想要有健康的身體嗎？我們不妨看看名人們他們是怎麼做的，今天小編就...

春天是萬物復甦的季節，一切都充滿了活力，這時候我們可以爲自己的健康加分，最好的方法就是做好養生工作。那麼春季的養生之道是什麼呢？我們在春季應該如何做好養生工作呢？彆着急，今天本站的小...

中年人呢，介於年輕人與老年人之間，可能體力上不如年輕人，也不像年輕人那樣有活力，畢竟是老年人的過渡時期。但是，小編認爲，中年人雖然不如年輕人，但是要趁着自己還有精力，多做一些鍛鍊，或者學一...

從中醫理論講，夏季是陽氣旺盛陰氣較弱的節氣，我們都知道只要掌握清熱利溼、消暑解毒、養氣滋陰的調理原則，另外注意養生要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣，就可以達到夏季養生的效果。...

目錄：第一章：保健要做加減法第二章：路誌正：養生切忌三大過第三章：鍾南山養生：再忙也做俯臥撐第四章：老中醫劉炳權的養生經驗養生每個人都有自己獨特的見解，國內專家的養生觀點大家已經聽夠了吧...

演藝圈作息不若一般人正常，經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音，經常用腦過度，操勞指數高，外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負擔而縱身離去，李媛媛、趙麗蓉老師身患絕症撒手...

如果我們想知道如何養生纔是最好的，那麼我們不妨借鑑下名人是如何養生的，比如，影視大亨邵逸夫，他是一位活到107歲的長壽老人，雖然他平時的老公是那麼繁忙，但是爲什麼他還能夠長壽呢？其實這就...

我們知道春季是一個萬物生長的季節，在春季裏面我們人體的抵抗力會有所減弱，所以大家一定要引起重視，我們要學習一些適合自己的養生方法並且積極的去實施，這樣才能讓我們在春季裏面擁有健康...

目錄：第一章：在畫畫中單純地快樂着畫雞名家雒楓專訪第二章：仙風道骨逾百年國畫大師晏濟元國畫是中醫傳統文化璀璨之一，也是中醫傳統養生一種非常重要的方式之一。一般畫畫的人都比別的行業...

目錄：第一章：淺談薄衣禦寒的冬季養生之道第二章：冬季騎車上班族口含生薑可禦寒第三章：冬季養精蓄銳遵循規律巧養生冬季養生需要遵循自然規律，需要進補，爲來年養精蓄銳。鑑於此，小編今天推薦冬...

我們都希望自己身體好，能夠活到很大的年紀，可是因爲我們在日常生活中不注意飲食作息等原因，導致身體上出現很多的疾病，那麼我們應該怎樣養生呢？宋美齡是年過百歲的來人，它一生都沒有什麼疾病...

馮驥才從小喜愛美術、文學、音樂和球類活動。1960年高中畢業後到天津市書畫社從事繪畫工作，對民間藝術、地方風俗等產生濃厚興趣。曾任天津市文聯主席、國際筆會中國中心會員。現任中國...

風油精是我們常見的一種藥品，也是我們很多人在犯困等時候經常會用到的。而在風油精的包裝上竟出現口服等字樣，那麼風油精真的可以喝嗎？風油精還有哪些養生功效呢？下面就讓小編給大家介紹一...

關於養生大家應該瞭解到了很多知識吧，不論從日常生活還是工作都有了全方位的瞭解，那麼今天小編就帶你瞭解一下天后級明星的養生祕訣，看看明星們是如何養生的，對於我們養生有什麼啓發。養生...

天王巨星劉德華是人們非常熟悉的公衆人物。那麼，大家對劉德華的健身祕籍感興趣嗎？大家想知道天王的私家健身房裏的減肥計劃嗎？下面小編來給大家解密天王劉德華的健身祕籍。不要猶豫快看下...

就像我們每一個人都感受到的一樣，現在烈日炎炎的夏季已經到來了，很多人都不喜歡這樣炎熱的時候，因爲身體總是會出現各種各樣的問題，那麼我們對於夏天的養生問題，是不是特別的瞭解呢？而且我們...

早春時節乍暖還寒，預防腦血管疾病，首先要注意保暖，尤其是老年人，不宜過早地脫去冬衣。及時就診：若出現突發頭痛或眩暈、四肢麻木、一時視物不清甚至失明、舌根發硬或失語、精神疲憊或性格突...

我國古代230多個皇帝中，長壽冠軍是清朝乾隆皇帝，89歲，第二名是南北朝梁武帝。梁武帝80多歲還能上陣征戰。他的長壽之道是：樂於讀書勤奮寫作自幼酷愛讀書，長於文學，早年與着名文人沈約齊名。...

陸游是我國偉大的愛國是詩人，同時他還是一位非常注重養生的人，在當時那個年代，陸游一直活到了八十六歲的高壽。那麼陸游的養生保健方法是什麼呢？陸游有哪些獨特的養生妙招呢？下面就由小編給...

相信大家對於唐宋八大家之一的蘇東坡先生一點也不陌生，他辭世後，留給我們很多的寶貴財富，文學上的各種傑作，飲食上還有赫赫有名的東坡肉。同時他的養生之道也是至今人人津津樂道的。那麼，大...

老子是一位偉大的大家，他在很多方面都提出了自己獨特的見解，而且他還是一位高壽的人。老子非常重視養生，所以它才能夠長壽，那麼老子長壽有什麼奧祕呢？老子有什麼養生的方法呢？下面就由小編給...

健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。一日之計在於晨，清晨第一杯水就顯得尤爲重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵，如果早晨能夠將毒素順利排出體外，接下來的我們...

我們常說，想養生的話，還得看名人是如何養生的，他們的長壽之道是什麼。孔子，相信我們都清楚吧，他是非常有名的思想家以及教育家，他的很多觀點都被人們借鑑。同時，孔子它也有自己的一套養生方法...

相信大家肯定都知道養生對於我們的重要性吧，養生不但可以起到提高人體免疫力和抗病能力的功效而且還可以起到美容和減肥等功效，所以大家一定要掌握一些實用的養生方法才行，養生的方法有很...

巴金（1904—2005）是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作，在《回憶》一文記有：我每天上午到盧森堡公園裏散步。他這種運動生活，一直持續到中...