有關養生之道的精選

現在都講究養生，講究長壽。那麼長壽該如何做呢？在古代的時候，就已經知道長壽的重要性了，很多的皇帝是找尋很多的方法想讓自己的長生不老，但是一直沒有找到對的方法，那麼今天本站小編就和大家...

邱吉兒高壽的原因，歸結起來主要有四條：1.飲食合理，喜愛運動：邱吉兒喜歡吃新鮮蔬菜，酒、肉從不過量。合理的飲食保護了他的心臟血管，防止了機體的衰老，他從青少年時代起，就酷愛體育運動，騎馬、開...

當下社會，現在很多人都越來越注重養生，也出現了各式各樣的養生方法，但是往往效果不明顯。其實，現代人可以參考一下古人的養生方式，然後再結合自己的實際情況來保健，做到有則改之無則加勉，下面...

佛門僧侶，素有苦行僧之稱，他們生活簡單樸素，長壽者卻比比皆是。佛家的養生之道：養生先養心。人生勝境平常心佛教看淡生老病死，四大皆空，並不代表否定現實；相反，因爲尊重生命，佛教一向有注重養心...

對於普通人來說，冬天真是個臃腫的季節，身材發胖，衣服增厚不說，連皮膚都乾燥破裂了，和美麗似乎無緣。再看看明星們，冬季裏個個身材如故，臉色紅潤，真是讓人羨慕啊！今天，就爲大家揭祕一下明星們冬季...

秋天養生非常重要，而且對於不同的人來說，養生的方法各不相同，那麼我們應該如果做好秋季養生的工作才能保持身體的健康呢？大家不要擔心，因爲下面小編介紹的知識中就會告訴你們如何進行秋季養...

養生是我們在日常生活中一直比較重視的一件事，那大家知道我們應該如何養生、養生又應該從哪些方面入手嗎？今天小編就給大家介紹一下養生之道，親們快來看看吧。養生之道湯、粥、羹、汁等作...

日前，央視青歌賽決賽中，有一道知識選擇題，叫做人進食後的第一道消化器官是：①胃②口腔③腸。三名歌手只有一位答對了：口腔。可見很多人對口腔的消化作用都不甚了了，這種張口就來、簡單易行的...

隨着春天的腳步越來越臨近，很多中老年人都想通過食療來爲自己一年的健康身體打下良好的基礎，因此如何進行一個合理的四季科學飲食養生就是很多中老年人所關心的話題之一，其實進行飲食養生...

擁有一個健康的身體是我們都希望的事情，那麼養生也變成了我們需要了解的事。日常中有些小習慣會影響到我們的養生質量，致使身體發生病變。過度的勞累會傷肝，讓我們的肝臟出現一些小問題，那...

中國的文人雅士自古以來便注重養生，所以先人留存於世的大量詩文中不少蘊含着養生之道。宋代詩人蘇東坡把梳頭作爲養生之道，詩曰：“羽蟲見月爭翾翻，我亦散發虛明軒。千梳冷快肌骨醒，風露氣入...

我國古代230多個皇帝中，長壽冠軍是清朝乾隆皇帝，89歲，第二名是南北朝梁武帝。梁武帝80多歲還能上陣征戰。他的長壽之道是：樂於讀書勤奮寫作自幼酷愛讀書，長於文學，早年與着名文人沈約齊名。...

鄒老爲了戲曲事業奮鬥了一生，獲獎無數。但是這樣的一位戲曲大家卻失明瞭，您知道鄒老是如何克服困難的嗎，如何養生的嗎？今年89歲的鄒忠新老先生是國家一級演員、着名金錢板大師。從藝70多年...

曾國藩的家書，涉及修身、教子、持家、處世、爲政、治軍等內容，養生也是他頗加詳論的。曾國藩的養生思想，來源於他所恪守的聖哲前賢的理論和典籍，也是他閱世日久，各種人事、物事經驗的積累。...

回回老人壽數長，早起節食喝茶湯。這是流傳在寧夏回族民間的養生諺語。通過調查瞭解到，寧夏長壽老人的共同特點是早起、節食、喜飲茶、講衛生。這些老人每天只吃兩頓飯，每頓一小碗。飯吃八...

炎熱夏季，容易出汗，心情煩躁的指數會上升。這時候，對於女性來說，如何在夏季養生就顯得尤爲重要了。保持良好的情緒，合理安排飲食，以及作息恰當和適當地運動，炎熱夏季也不再成爲你煩惱的根源了...

現在的年輕人很多都不懂得如何照顧好自己，更不知道要怎樣養生。學會養生可以讓我們的身體保持健康，少出現疾病。很多人都會說我還年輕，沒有疾病，但是很多疾病並不是一觸即發的，都是長期積累...

養生的方法比較多，在養生的時候可以根據自身需要進行選擇，對年輕人如果想要養生，不僅是要正確的飲食，運動也是很關鍵的，運動增強體質有很好效果，這對年輕人來講，在預防疾病上有很好幫助，那老人...

更年輕對於女人來說是很不好受的，更年期的女性由於身體上的變化，導致脾氣比較的暴躁、易怒等等的問題，而且有時身體健康會收到影響。爲了能夠順利的度過更年期，大家要做好護理工作。那更年...

應該說一年四季我們都得重視養生保健，不同的季節氣候也是各不相同的，這就需要我們根據不同的氣候特點來調整自己的養生方法，從而使養生起到最好的效果，秋季以乾燥的氣候爲主要的特點，秋季養...

趙雅芝一直以來都是無數男人心目中的女神，而她也沒有辜負中國第一美女的美稱。這麼多年以來她依然還是那麼美麗，歲月不僅沒有在她臉上留下皺紋，反而讓她更加風姿卓韻。究竟要怎麼樣做纔會...

演藝圈作息不若一般人正常，經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音，經常用腦過度，操勞指數高，外表理應比一般人憔悴蒼老。當張國榮無法承受巨大的心理負擔而縱身離去，李媛媛、趙麗蓉老師身患絕症撒手...

生活中，很多女性很會保養，但卻沒什麼效果，這是爲什麼呢？那是因爲沒有正確認識自己的體質，只有認清自己的體質才針對調養，才能起到事半功倍的效果。快來看看自己是什麼體質吧！平和體質身體倍兒...

相信每一箇中國人都有聽說過聖人孔子。孔子是我國曆史上數一數二的大人物，在政治、文學等領域爲我們後代留下了很多的思想精華。其實孔子留給我們的還有一樣東西，那就是養生知識，只不過被...

健康的肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水。一日之計在於晨，清晨第一杯水就顯得尤爲重要。清晨的第一杯水往往是排毒的關鍵，如果早晨能夠將毒素順利排出體外，接下來的我們...