養生誤區

剛一入冬，很多朋友就開始爲這個冬季做準備。例如，冬天用的保健品、保養品、還有一些棉衣什麼的。大家都知道冬天是個乾燥的季節，有些朋友一道冬天嘴脣就會乾裂，甚至有的嚴重的會出血。那麼...

目前，吃粗糧成了一種時尚，但鄭州大學醫學博士呂玉民提醒說，粗糧不可過量食用，否則將影響健康。在鄭州的一些大型超市裏，窩窩頭、小米飯、八寶粥的價格不斷上漲；一些單位餐廳也增加了玉米麪等...

體檢是爲了檢查我們身體健康狀況的，這樣就可以及時的發現身體上的一些小毛病，但是有些藥物是會影響體檢的效果的。那麼體檢前哪些藥物不能吃呢？體檢前又不能吃什麼呢？下面就一起來看看吧。...

忙碌了一天，我們最期待的莫過於躺在牀上美滋滋的睡一覺，爲第二天的工作養足精神，但是很多人都反映自己的睡眠有問題，睡眠質量很差，第二天起來常會有頭疼頭暈的症狀，精神狀態很差。除了一些不...

豆漿對女性的益處多多，可以補充的人體所需的蛋白質。清晨，喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。但是，食物好的屬性在飲食方法不當的時候，會轉變爲有還的因素。所以豆漿雖...

目錄：第一章：時尚之窗別給眼睛添堵第二章：交替遠近視物可延緩老花眼第三章：紫外線傷眼夏季如何給眼睛防曬一雙美麗的眼睛能爲你的整體想象加上很多分。所以女孩子們都特別的熱衷於眼部的時...

美白課程只要掌握9大潛伏在你身邊的美白護膚隱患，就可以讓你的美白事半功倍，快速見效！不注重防曬陋習一：不注重防曬當萬物開始復甦，紫外線也跟着逞起強來。只是這個世界的氣候乍暖還寒，只有...

吸菸的危害，相信已經無人不知無人不曉，但如果有人跟你說，每年因爲手機而死亡的人數，比因爲香菸而死亡的人數還要多時，你是否會大吃一驚？！頭部———增加患腦瘤風險美國喬治敦...

番茄番茄中維生素A、維生素C的比例合適，常吃可以增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效。紅辣椒每百克辣...

1．感覺悲傷時應該吃：菠菜沙拉。甜菜和菠菜等綠葉蔬菜富含B族維生素，有利於血清素、多巴胺和去甲腎上腺素等好感覺激素的生成。不該吃：白巧克力。白巧克力不算真正意義上的巧克力，其中不含固...

太熱了，就想吃點清淡的。夏天，喝點湯補水又養生。……受氣溫的影響，夏季人們的食慾也打折扣，於是各種湯、粥成了市民餐桌上的常客。而營養專家表示，夏季最好喝點清淡的蔬菜湯，而...

很多女性愛鞋可謂到了癡迷的狀態，從夏天最常見的人字拖，到今年大熱的厚底鬆糕鞋，再到一直讓女人慾罷不能的恨天高，這些最受歡迎的流行鞋履，不僅能給女性帶來自信，有些還能優化女性的身材線條...

對於許多officegirl來說，面對電腦的輻射，眼霜和眼貼自然成了她們的貼身寶貝，那麼，眼霜的正確使用方法是什麼呢？眼貼的使用方法呢？對於許多officegirl來說，面對電腦的輻射，眼霜和眼貼自然成了她...

初爲人父人母的家長在帶寶寶體檢時都不知道重點檢查哪些項目，導致很多的家長把有的必須檢查的項目也忽略掉了。在寶寶體檢時哪些項目是必不可少的？兒童體檢項目應該涉及更多在孩子小的時...

養生是爲了守護看，在生活中一直流傳着這樣那樣的健康說法，有些說法對人們有益，可正如以下幾種健康說法對我們並沒有好處，前往不可信。中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區。錯誤一：每天梳頭...

無論是遺傳因素、不良飲食習慣，或咀嚼肌發達導致的大臉，本期傳授通用按摩法，一次改善起來！第一步：排除淋巴廢物從眼角開始（按摩10次）用中指按住眼角正下方，上下按摩。第二步：順着眼眶打圈按摩（按...

隨着社會的發展，很多女人都非常的愛好乾淨，所以在洗澡的時候經常會用搓澡巾使勁的搓。但是這真的好嗎？搓澡巾有哪些隱患呢？應該怎樣保養呢？怎樣正確的洗澡呢？一起來看看吧。北京的王小姐前段...

辛辛苦苦減肥好不容易瘦了卻又胖回去，其實是因爲身體裏毒素沒有被徹底排除！要想徹底減肥就要由體內開始，先改善體質，如此才能達到真正的瘦身效果。身體裏各種影響減肥的因素要是沒有被排除...

現在人都喜歡出去吃，吃一些人工色素合成的食物，覺得這些食物非常的好吃有美味。殊不知這樣在無形中已經是破壞了人體的身體健康。那麼我們該遵循什麼樣的飲食原則呢？接下來就讓小編告訴你...

貼個標籤能多賣一成爲了應對裝修污染，春節過後在一些花卉市場內不少商家專門貼出淨化空氣、排除甲醛的標牌。在一家標着排除甲醛、淨化空氣的攤位上，銷售人員告訴記者，自從2月貼上了&lsqu...

正是玉米嚐鮮的季節，街邊、地鐵口經常能看到賣煮玉米的小攤，香甜的玉米味老遠就能聞到。但不少喜歡在街邊買煮玉米吃的市民稱，外邊買的玉米比自家煮的更甜更好吃。爲什麼買的煮玉米更甜呢...

不方便的那幾天，體積小巧的衛生棉條是不少時髦女性的選擇，但專家指出，衛生棉條，只適合在月經量少的時候使用，在女性月經來潮期間，可置入陰道中吸收經血，具有着和衛生巾同樣的功效，那麼它和衛生...

我們熬夜，很晚入睡;我們在深夜還大吃大喝，沒意識到這些行爲對睡眠節奏的擾亂;隨着時間推移，我們教身體別睡覺，爲了緩釋這些，又想通過吃安眠藥來解決，而這種作法只是暫時掩蓋了問題並非解決，並...

青春痘是一種複發性很高的皮膚病，是許多年輕女孩兒心頭的一大煩惱。然而青春痘的發病原因也又很多種，這也就是青春痘很難護理，更難根治的原因。就讓青春痘專家爲您解開治療青春痘的謎團吧...

女孩常吃什麼東西竟然讓體內長了15塊石頭呢？在生活中，很多人都特別喜歡吃薯片，那麼，你知道常吃薯片的危害有什麼呢？你所不知道的飲食誤區有哪些呢？下面我們一起來看看飲食禁忌有什麼呢？女子常...