打籃球可以長高嗎

打籃球能長高嗎，很多想增長身高的朋友都會有這樣的想法，籃球本事就是一項很好的體育運動項目，不僅可以增強體質，還能讓身體的肌肉得到鍛鍊，有個很健壯的身材，如果說打籃球能不能長高，其實是有一定影響身高的因素的，但是要堅持鍛鍊，並且從小就鍛鍊纔能有影響。

身高問題是取決於父母的遺傳基因，不是單憑籃球就可能讓自己長得更高的，但是如果從小就積極地參加體育鍛煉，多聯繫打籃球，在一定的程度上是可以促進骨骼的發育，促進自己身體變得高的，如果年齡偏大的話這樣的概率就會很小的，但是打籃球卻可以讓人身體強壯，挺拔，看起來就不會覺得特別矮了。

打籃球能長高嗎，要根據不同的情況來分析：

青少年經常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛鍊，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利於成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利於身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起着70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，除了積極的參加體育鍛煉外，還應該注意營養，保障充足的睡眠等。如果後天的影響因素還不能使孩子達到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候採取一定的醫學手段，幫助孩子達到理想的身高是最明智的選擇。因爲骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。

雖然打籃球能促使長高，但是一定是在骨骺線未閉合的時候才管用，如果骨骺線已經閉合，即使做再多的運動，也沒有長高的可能性，這個時候要想達到理想的身高，就必須採取一定的治療方案才能達到理想效果。

人類身高主要取決於長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺裏有豐富的軟骨細胞，而生長激素會刺激這些軟骨細胞不斷分裂，產生新的軟骨細胞，然後舊的軟骨細胞會逐漸鈣化成骨骼。科學家經過長期的研究發現，微生肽能促使軟骨細胞再生和鈣化，幫助腦垂體分泌更多生長激素，重新改善，調節，激活原具備的生長激素機能，進一步使骨骼所需要的營養物質形成骨膠原蛋白，沉澱到骨骼的最軟處，加速骨骼的鈣化和硬化，形成骨骼。在一次次的細胞分裂以及不斷的鈣化下，長骨的長度纔會越來越長，身高也越來越高，直到骨骺線癒合，骨骼停止成長，人的身高也就這樣定型了。

打籃球能長高嗎，大家有個基礎的瞭解了，那麼我們可以不要一味的只爲長高才去打籃球，最主要的目的還是讓自己身體健康，打籃球能讓人骨骼發育很好，所以堅持打籃球也是非常必要的了。