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芹菜牛肉粥的做法有哪些?

欄目: 養生粥 / 發佈於: / 人氣:1.22W

芹菜牛肉用來煮粥都是比較美味的營養粥了,而且喝粥的話有很好的養胃效果,所以平時煮粥的時候要注意食材的選擇,芹菜牛肉粥可以起到很好的清熱涼血補虛的作用。

芹菜牛肉粥的做法有哪些?

一、芹菜牛肉粥的做法

材料

主料:芹菜120克,粳米100克,輔料:牛肉25克

做法

1.帶根芹菜洗淨,切末;

2.牛肉洗淨蒸熟,切成末;

3.芹菜與粳米一同煮粥;

4.待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。

健康提示:

此粥具有清熱涼血補虛的作用。適用於血熱型月經先期者。

二、熱牛肉拌雙絲的做法

原料:

熟瘦牛肉100克,豆腐乾100克,白菜心100克,香菜少許,精鹽、醬油、味精、醋、辣醬油、香油各適量。

做法:

1。將熟牛肉、豆腐乾切成絲,用開水焯透撈出,用涼水過涼,瀝乾水分;白菜洗淨切絲;香菜洗淨,切半釐米長的段待用;用精鹽、醬油、味精、醋、辣醬油、香油對成調味汁備用。

2.把白菜絲放入盤內,再依次放上豆腐乾絲、肉絲、香菜,澆上用各種調料對好的汁即成。

三、川味紅牛肉絲的做法

原料:

瘦牛肉250克,胡蘿蔔75克,芹菜50克,蒜苗50克,薑絲5克,食油125克,郫縣豆瓣40克,川鹽2克,醬油5克,花椒粉3克,溼澱粉75克,料酒15克,白糖2克,醋5克。

做法:

1.選用背柳牛肉洗淨,按橫筋切成4釐米長的粗絲,放入碗內,摻清水、川鹽、溼澱粉攪拌均勻;胡蘿蔔切成4釐米長的粗絲;芹菜切成3釐米長的段;蒜苗斜刀切成3釐米長的段;豆瓣碾細;將醬油、白糖、醋、溼澱粉置一碗內對成汁。

2.炒鍋燒熱後,置旺火上,下油燒至六成熱時,放牛肉絲,翻炒幾下,加豆瓣、薑絲炒至呈櫻桃色時,烹入料酒,放蘿蔔絲、芹菜、蒜苗,至蘿蔔絲鬆軟,加入對好的汁炒勻起鍋,盛入盤內,撒花椒粉即成。

Tags:芹菜 牛肉