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肘子湯的做法有哪些

欄目: 養生湯 / 發佈於: / 人氣:7.83K

豬肘子,是我們平時餐桌上常見的肉類,因爲豬肘子有很高的營養價值,而且,豬肘子富含膠原蛋白,對我們的皮膚很有好處。對於豬肘子,我們平時做常用的做法應該是紅燜,今天呢,小編就和大家介紹一下另外的一種做法,就是煮湯,接下來,就是小編今天要和大家介紹的內容了。

肘子湯的做法有哪些

一、娃娃白菜肘子湯

材料

小豬肘1只(約600g),娃娃白菜(或豆芽)200g,莆田大芋頭200g,薑片3片(20g),大蔥段2段,香菜葉適量,鹽2茶匙(10g)

做法

1、小豬肘放入沸水中,氽煮5分鐘除去血沫,然後用水反覆沖洗乾淨。

2、娃娃白菜擇洗乾淨,逐片剝開。大芋頭去皮洗淨後,切成適口塊狀。

3、將處理好的豬肘放入砂鍋中,加入涼水、薑片和大蔥段。先大火煮沸,再改小火慢燉50分鐘,直至豬肘骨肉軟爛。

4、然後將芋頭塊和娃娃白菜葉一同放入砂鍋中,中火保持微沸煮15分鐘。

5、最後調入鹽,撒上香菜葉即可。

小訣竅

如果覺得用砂鍋煮小豬肘太麻煩,這一步驟也可以先用高壓鍋完成。

二、山藥燉豬肘

材料

豬蹄,山藥,蔥,姜,蒜,胡椒粉,料酒,白糖

做法

1、豬蹄洗乾淨切塊,開水中煮白撈出放冷水中冷卻。

2、山藥去皮切滾刀塊。切山藥最好戴個一次性手套,不然容易手癢。

3、準備高壓鍋,放入豬蹄、山藥,加入少許料酒、鹽、薑片、白糖、胡椒粉少許、蔥兩支(一支切蔥花備用,一支洗淨打個結放入,出鍋前去除)

4、再加入適量冷水,沒過食材。

5、開大火煮至出氣轉中火煮20分鐘,關火冷卻至沒氣,挑出蔥支,灑點蔥花即可。就是不知道做出來爲什麼太油了,但是當菜還挺好吃,本來是想做個湯的。

以上呢,就是小編今天要和大家介紹的關於肘子湯的兩種家常的做法,這也是平時小編最喜歡的兩種肘子湯,大家不妨可以試着做來嘗一嘗,這兩道菜不僅營養價值高,而且做法也是很簡單的,小編相信大家都會喜歡這兩道肘子湯的。

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