吃帶魚上火嗎？帶魚的營養價值有哪些

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃帶魚會上火嗎？

帶魚的營養價值

1. 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多爲不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用；2. 帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益；3. 經常食用帶魚，具有補益五臟的功效；4. 帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。

帶魚是溫性食物，過多食用容易上火，這也就是人們常說的“魚生火”。

食物是我們每天的必需品，所以平時就要注意飲食的選擇，上面就是對吃帶魚會上火嗎的介紹，這樣在平時吃帶魚的時候就能特別注意了。