吃柴魚上火嗎？柴魚的營養價值有哪些

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃柴魚會上火嗎？

柴魚的營養價值

含有豐富的蛋白質。

魚肉是白肉 蛋白質比較多 ，對身體滋補作用明顯 ，如果攝入過量 ，會造成身體營養過剩，可能上火

食物對身體的改善是健康的一種方法，瞭解了吃柴魚會上火嗎之後，希望喜歡吃柴魚的人能多家長注意，另外想要避免上火平時最好多喝水。