魚膠燉紅棗的功效與作用

魚膠燉紅棗這種食物在我們的生活中是比較常見的，主要是因爲這種食物對於補血以及美白肌膚是有很大幫助的，所以很多女性朋友都在生活中喜歡吃魚膠燉紅棗。對於魚膠燉紅棗這種食物，我們在生活中製作它也是比較簡單的，希望愛美的女性朋友可以好好的利用魚膠燉紅棗的功效與作用。

由於魚膠中含有大量的膠原蛋白質，且易於吸收和利用，因而備受人們的青睞。現在市面上較多的鮸魚膠和深海里的大魚膠，俗稱“莽撞膠”，都是含膠質極其豐富的魚加工而成的。這些魚膠含有極其豐富的蛋白質、維他命、礦物質等人體必需元素。

魚膠能增強胃腸的消化吸收功能，提高食慾，有利於防治食慾不振、消化不良、便祕等病症;能增強肌肉組織的韌性和彈力，增強體力，消除疲勞;能加強腦神經功能，促進生長髮育，提高思維和智力，維持腺體正常分泌;可防治反應遲鈍、小兒發育不良、產婦乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

材料：魚膠30克(魚膠先切成絲)，紅棗適量，冰糖少許.

燉法：魚膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個，加水適量，燉大概 2-3 個小時，放入冰糖即可食用。本湯適用於補氣血、養容顏，對於氣血不足，失於調養，症見神疲體倦，肌膚不澤，面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋蔘、桂圓肉等下去一起燉的)。

功效：此方具有調經、活血、補血、止咳等功效.特別適用於女性產前產後、術後、久咳不愈、體虛、貧血.若堅持服用，營養均衡，保證讓您年輕多歲。

上面是一篇關於魚膠燉紅棗功效與作用的介紹，希望你們在生活中可以正確的利用魚膠燉紅棗的價值。對於紅棗

燉魚膠這種食物，女性朋友食用之後可以起到活血、補血以及調經的作用，特別適合經期的女性朋友食用，而且額可以增加肌膚的彈性。