紅棗銀耳的功效與作用是什麼

紅棗銀耳的功效與作用是什麼？紅棗對人體有很大的補充的作用，大家都瞭解多少呢，其實紅棗的作用和功效是很多的哦，只是大家都沒有發現罷了，紅棗銀耳一般適合放在一起做湯，這樣的口感和營養價值都是非常好的哦，那麼它們到底有哪些功效和作用呢？

功效一

銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。

功效二

銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益於生長髮育。

功效三

銀耳中的多糖類物質，能增強人體的免疫力，有補氣和血之效。

功效四

銀耳富含天然膠質，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養顏。

紅棗銀耳的功效與作用是什麼？看了上面小編給大家介紹的紅棗銀耳的作用，是不是覺得紅棗銀耳真的是一種好東西呢，紅棗銀耳有降低膽固醇的功效，而且還可以有增強視力緩解眼睛疲勞的問題，更可以預防癌症和心臟病，所以看來紅棗銀耳真的是一種很保健的食物。