銀耳紅棗湯的功能是什麼？

紅紅的棗子，看起來就很誘人，紅棗是能美容養顏的，對於女性身體來說是特別好，相信大家都知道，紅棗的功效吧，那麼銀耳紅棗湯的功效是什麼呢？這個是很多女性朋友想要知道的問題，其實銀耳紅棗湯的功效有很多，怎麼食用纔是最健康的呢？想知道的話，就和小編一起來看看吧。

營養價值

銀耳

1. 銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;

2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;

3. 銀耳富有天然植物性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;

4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。

紅棗

1.

棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;

2. 經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少;

3.

棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的;

大家看了上面的文章後，都應該知道紅棗銀耳湯的好處了吧，小編要提醒大家，女性月經期間，特別是有眼睛腫或者是腳腫的女性，最好不要吃紅棗，因爲紅棗是甜的，吃多了會導致身體有溼氣，會加重水腫的症狀，不適合在月經期喝銀耳紅棗湯，會造成月經量增多。