紅棗湯的功效與作用有哪些

想必有很多人比較喜歡吃紅棗，因爲其帶有絲絲的甘甜，並且紅棗又具有補血補氣，放癌症的作用，大家想必喝過很多的湯，但是不知道你是否比較喜歡喝紅棗湯呢，紅棗湯屬於一種養生湯，所謂養生湯，顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品。養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法，簡單而且非常有效。紅棗湯有什麼樣的功效和作用。

健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。

補氣養血

紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

女性躁鬱症，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

增強免疫

大棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

看到以上你應該瞭解紅棗湯的作用了吧，紅棗因爲其價格便宜深受人們喜愛，但是，人們吃紅棗常常生吃，以爲這樣可以保證它的營養物質不流失得到最大的發揮，那也不盡然，生吃紅棗雖然能吃到全部營養但是卻不能有效的將這些營養給吸收，將紅棗做成湯有利於人體吸收他的營養物質。