紅棗子的功效與作用有哪些

紅棗有非常高的藥用價值和營養價值，它具有補氣養血的功能。其實紅島還有許多功效和作用，它能夠，健脾益胃，增強人體的免疫力，還能夠抗過敏的抑制，過敏反應。 另外，紅棗還可以鎮靜安神， 有較強的增強記憶力，和增強體重的作用。

小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裏，常常見到它的蹤影，因爲紅棗有緩和藥性的功能;紅棗能補氣養血，是很好的營養品。

在中藥學裏，紅棗功效與作用可分爲以下幾種：

1.健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀.

2.增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

3.補氣養血：紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣.

4.增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明紅棗有增強肌力和增加體重的作用。

合適的食用紅棗可以達到養生保健的作用，紅棗還能夠房誒， 紅棗有滋潤全身細胞的神奇作用，還能夠在一定程度上改善，人們貧血的狀況。紅棗是一款非常好的食物，只有正確地運用它就一定能夠獲得身體健康！