百香果果皮的功效是什麼？

百香果是一種香味比較濃郁的水果，它裏面富含多種的營養成分，而且對於我們身體的作用也是比較多的，比如說經常吃一些百香果可以提高我們身體的抵抗力，因爲百香果裏面維生素含量非常的豐富，而且對腸胃也會有一定的好處。接下來就跟着小編一起來看一下，百香果具體的功效和作用。

百香果的功效與作用：

1、提高免疫力

百香果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長;

2、健胃

百香果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效;

3、增強消化功能

因爲百香果入體，可以增強消化吸收功能，使得人體排便正常，不會阻塞腸道，所以對於緩解便祕症狀也非常有好處;

4、美容養顏

它不但含有豐富的營養，而且可以給人飽腹的感覺，從而讓人減少對於其他高熱量食物的攝入，有助於改善人體營養吸收結構，尤其其中含有的Vc，等都有美容養顏，抗衰老的作用。

百香果的營養價值

據科學預測，其果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，其中包括非常豐富的天然維他命C，每100克果汁中就含有維他命C爲34.6毫克，還富含維命A、B1、B2等。

吃百香果還可以促進身體的代謝緩解便祕的症狀，百香果當中的維生素c含量，可以參與膽固醇的代謝，這樣也就可以降低膽固醇淨化我們的血液，百香果當中還有一種成分，可以清除體內的自由基，所以對女性朋友來說可以起到養顏抗衰老的作用。