經期可以吃花螺嗎？隔夜的花螺可以吃嗎？

花螺是廣東嶺南沿海一帶多產的一種海鮮，它又叫東風螺，其個頭比田螺大，肉質脆嫩爽滑，其營養價值高，它富含豐富的蛋白質和維生素，還能爲身體補充豐富的微量元素；另外，吃花螺還有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，花螺還有益精潤髒的作用。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、經期可以吃花螺嗎

2、隔夜的花螺可以吃嗎

3、怎麼清洗花螺

經期可以吃花螺嗎

月經期間能吃一點花螺的，不會影響月經量，但是不要多吃，花螺屬於寒涼食物。月經期間不要吃冰冷食物，例如冰激淋，月經期間還要注意保暖，避免着涼，容易導致子宮內膜異位症和肌腺症，月經期間儘量避免同房，容易，繼發感染，導致婦科炎症。

隔夜的花螺可以吃嗎

不可以吃。

很多隔夜的食物都是不適合食用的，所以在生活中應該要多加註意，儘量少吃隔夜食物，不僅對自己的身體沒有益處，還可能會因此而引發嚴重的危害，得不償失。

怎麼清洗花螺

1、貝類有聞到鐵味就吐泥沙的習性。將花螺泡在水中，同時再放入一把菜刀或其他鐵器，花螺就會把泥沙吐出，一般2至3小時即可。

2、把它們全部放進一個盆子裏，然後在水裏加一點麻油。被麻油覆蓋的一部分水與空氣隔絕，貝類會因爲缺氧把身體伸出來呼吸，這樣就達到了清洗的效果。但需要注意的是，麻油合適就可以了，不能加太多，以免花螺窒息死掉。