有關氣功的精選

自然功是簡單易行的臥式功，講究一切順乎自然，姿勢舒適安泰，很適宜太忙太累的人練，也適宜老弱病殘的人練甚至臥牀不起的危重病人都可以練習。冬日養生最棘手的就是禦寒暖身問題，練吹字功，洗腳...

易筋經是一種養生氣功，鍛鍊這種氣功能夠很好地調理身體，比如說在已經鍛鍊的過程當中很強調雙膝以及雙足的運動，通過這種鍛鍊可以讓我們的關節更加靈活，另外，在進行易筋經的鍛鍊的時候，還非常...

陸游，是南宋時着名的愛國詩人，他的一生經歷顛簸坎坷，在重重逆境中能活到85歲高齡，甚至在其晚年時，還能耳聰目明。究其原因，主要是他做到樂觀豁達，善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。陸游的不...

中國是一個有着上下五千多年曆史的文明古國，中國人民的老祖宗給我們留下來不少的財富和發明。對我們的後人起了很大的作用，尤其是中華養生益智氣功六部功給我們後人的幫助是最大的。現在...

日常生活中，我們常聽到氣功二字，有時候看電影和電視劇，一直認爲氣功是非常神祕的東西，其實並不是這樣的，大家都可以自己練習氣功，因爲氣功其實是一種調整呼吸，調整意思的運動，只要我們練習了簡...

康熙帝活了69歲，在那個時代，應該算是長壽的了。所以，康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。翻閱典籍，發現康熙帝在日常生活中，有很多經驗：不吸菸，不飲酒。康熙帝認爲“菸酒及檳榔等物，皆屬無用...

說到健身氣功可能很多的人可能會是覺得是騙人的，其實在我們的生活中還真的是存在着健身氣功的。其中太極就是一種中國人鍛鍊身體的運動，雖然不如跑步這些運動對於身體有着很強力度的鍛鍊...

如今的人們開始逐漸對身體健康的保養越來越重視，都知道身體太過肥胖就會對身體健康造成影響，所以近年來出現越來越多的減肥方法，但是有很多瘦身法都是不科學的，比如說節食、抽脂、不規律飲...

頸椎病是比較常見的一種疾病。我們在平時的時候，如果經常保持一個姿勢，就非常容易感覺到自己的脊椎疼的，而頸椎病也會隨着時間的推移，漸漸的到自己的身上。而對於頸椎病的治療方法也是非常...

電視中有很多演片中出現氣功，練了氣功後可刀槍不入，同時有很深的功力，讓很多人對此有很深的嚮往，其實氣功並非這樣簡單，這樣的武學在社會中並不存在，當然氣功的功效好處也有一定的區別，掌握並...

經筋，大家應該不陌生，是金庸小說當中一種上乘的武功，大家通過小說可以知道，不過在現實當中的易經筋卻和小說當中的有着巨大的差別，而且現實當中的易經筋版本也特別多，那麼在健身氣功易經筋十...

很多喜歡看小說的小夥伴們，都看過玄幻吧，那麼裏面的人都會高超的武藝。雖然那些武藝很吸引人，可是那些都是玄幻小說啊，現實生活中是沒有的。可是氣功，大家有所耳聞吧，這一神奇的功夫其實是存...

康熙帝活了69歲，在那個時代，應該算是長壽的了。所以，康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。翻閱典籍，發現康熙帝在日常生活中，有很多經驗：不吸菸，不飲酒。康熙帝認爲“菸酒及檳榔等物，皆屬無用...

越來越多人希望自己變得更加苗條然後嘗試了各種方法進行減肥，雖然有的方法並不是非常管用，但是人們的樂此不疲，並且願意在減肥的這件事情上花費時間和精力，氣功點穴減肥是如今比較流行的一...

對於氣功，大家是否是半信半疑呢？因爲很多什麼功夫，大家都覺得那是玄幻小說，武打片裏面纔有的，因爲那些功夫實在是太神奇了，可是氣功在我們現實生活中是存在的，而且有的人說，氣功還可以治療溼疹...

生命在於運動，這句話是有一定的科學道理的，身體只有堅持運動纔會更加的健康，保持強健有力的體魄。其實運動的根本目的就在於增強體質和免疫力，氣功也是一種鍛鍊身體的好方法，氣功屬於中醫療...

陸游，是南宋時著名的愛國詩人，他的一生經歷顛簸坎坷，在重重逆境中能活到85歲高齡，甚至在其晚年時，還能耳聰目明。究其原因，主要是他做到樂觀豁達，善於養生。陸游很重視和堅持練氣功。陸游的不...

養生氣功的練習非常強調吐納以及引導。在練習的時候一般是分爲動功以及靜功兩個大的類別。練習養生氣功的時候還強調坐禪，或者是強調靜坐，而且在靜坐的時候要意念與呼吸相互配合。太極拳...

氣功健身功法是生活中大家熟悉的一種鍛鍊身體的方式，正常情況下都是進行氣功的鍛鍊，也可以把太極運用到裏面，這樣鍛鍊氣功則會更合理。在氣功健身功法時我們要注意很多事項，主要是準備的事...

養生保健問題，不管是誰都是不可以忽視的，因爲養生保健工作做好了，那麼就可以幫助自己有效的預防和解決一些疾病的影響和傷害，而在現在有各種各樣的養生方法，傳統的養生氣功，也是備受很多人的...

氣功是我國特有的一種修身養性的運動，其特點是無需激烈的運動方可達到鍛鍊的目的，並且還能夠起到強身健體和養生保健的作用。其實對於中華養生氣功有很多人還不是很瞭解，氣功的鍛鍊方法也...

現在大家對於養生這個問題是非常關注的，這主要就是由於現在的疾病要比以前多很多的，而且現在人們的身體都進入到了亞健康的狀態，所以就更加的需要去養生的，而且現在養生的方法也是越來越多...

你相信嗎？只要花10分鐘進行呼吸練習就能輕輕鬆鬆瘦下來。今天我們就來教你中醫減肥中非常簡單的氣功減肥法，這種減肥方法超級容易，而且減肥效果良好，趕緊一起來學習怎樣減肥吧！氣功可以說是...

氣功是武術界裏是非常神祕的，是利用氣息等進行的功法鍛鍊，氣功主要是靜坐，可以與多種運動結合在一起。而散打則是很普通的一種武術方式，與氣功都同等重要，是武術裏很出名的方式，這樣讓很多人...

相信大家對與氣功並不陌生，大家所瞭解的可能都是電視上表演的氣功。好多人用氣功表演非常精彩的節目，使人感到十分佩服。但是大家都不瞭解的是氣功還可以養生，而且效果非常好。其實從很久...