有關臀大的精選

愛情是一樁買賣，每個人都以自身的資源優勢，“購買”到擁有相應身材、相貌、人品、資源等的異性作爲配偶，最終夫妻集合各自的資本投資下一代，通過子孫繁衍實現個人基因的傳遞。進化心理學剖...

研究職員分析，腰臀比才是對男人吸引力的決定因素。腰細臀大說明女性身體健康、生養能力強，在進化過程中更能給男人帶來性吸引。而胸大隻能讓人產生審美愉悅。研究職員隨機選取了36名年齡...

俏臀祕訣：做運動臀部要練翹，運動最有效。其實只要做一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了，那就是站着的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要直，然後用力往裏夾你的屁股。這樣夾，次...

芭蕾舞步兩腳分開站立，比肩稍寬，腳尖朝外，尾骨處下沉，臀部收緊。雙臂擡起，向前伸展開。往下蹲，成馬步，並保持雙臂與肩同高。這個動作可以幫助你保持平衡。在保持身體舒適的情況下，儘量放低身體...

很多女性都爲臀部下垂，鬆弛而煩惱不已，但是又沒有時間到健身中心去鍛鍊。在這給各位煩惱的MM從運動、平時坐姿、飲食等幾個方面來介紹瘦臀的方法，不妨試試！一、日常運動瘦臀五大法寶：金雞獨...

對於ol一族來說，一坐幾個小時不起身稀鬆平常，活動量既低，如果飲食又不均衡，很容易下半身肥胖。多餘的脂肪通常堆積在臀部和大腿，加上血液、水分循環不良，不但有礙外觀，也影響姿勢和健康。ol如...

有些人整體來說不算肥胖，偏偏有一個又大又圓的臀部，雖然阿媽說這是「好生養」的象徵，但青春年少的你，又怎會容忍這個稱號發生在你身上？所以，今日開始就要進行收臀大計，同「豪華臀」saygoodby...

時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣，在骨感美女、超薄型美女已領風騷數年、引起人們的審美疲勞之後，新時尚窈窕健康美女標準又鑽將出來警示我們：你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿...

大臀美女都在煩惱如何美臀，想擁有緊實臀部。那就要用對瘦臀方法，運動美臀。下面就來教教大臀美女們簡單的瘦臀方法，運動美臀，塑造緊實臀部，讓你不用再爲如何美臀而煩惱。時尚潮流一浪推一浪...

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1、多泡澡或足浴(泡腳)，每週至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝.2、絕不能胡亂的節食，或採用不當的減肥方法，像蘋果療法、七日斷食法。因爲陰型肥胖的人是需要能減肥又能補身的方法才...

俏麗健美的臀部是女性引以爲豪的財富之一，但是隨着年齡的增長和上班時間的久坐，都會使臀部堆積贅肉而且鬆垮，該如何擁有性感翹臀呢？第一式：第一式：兩腳分開，與肩同寬，雙手放在身側。擡起右膝蓋...

臀部應該是上班族們最頭疼的部位了，因爲大多數白領都是坐着辦公的，因此久而久之各種海臀、扁平臀、肉肉臀就出現了。迷人和性感的臀部並不是光是瘦就能表現出來的，圓潤有彈性、不下垂和寬...

但有些生活壞習慣可是破壞美臀計劃的大敵，快來看看你佔了其中的幾個呢？站太久，血液不易自遠程處迴流，會造成臀部供氧量不足剔除斜坐的軟骨頭坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀...

一、進行有氧運動臀部會更加緊實俏麗1、這是一面行走，一面將單腳跨前一步的體操。以左右踏步爲1次計算、進行8次。2、行走8次之後，將單腳向前跨出一步，接着回到原位，繼續4次這個動作。然後...

減肥瘦臀操1、兩腿併攏，眼睛平視前方，調整好呼吸，保持好站姿。2、吸氣，將左臂往前擡起至水平，同時挺胸收腹，左腿緊貼右腿往身後擡起，腳尖繃直，感覺臀部及大腿後側肌肉被緊繃。保持數秒後恢復站...

粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，還對健康不利。又大又肥的屁股不僅臃腫下垂，還會讓腿視覺上變短。想要擁有細腰美臀，那就快點來試試這套簡易翹臀操吧，每天十二分鐘，兩週即可讓大pp變小翹臀。...

時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣。你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿該多細……如果你的身材符合這一標準，那麼恭喜你了，典型的新時尚窈窕美女；如果不達標，怎麼辦？現...

中國女人的腰與屁股生得特別低，背影望過去，站着也像坐着。當張愛玲如此痛快地觸及我們的身材弱點時，美臀變成了我們追逐的必然。但有些生活壞習慣可是破壞美臀計劃的大敵，快來看看你佔了其...

時尚潮流一浪推一浪，審美標準一天一個樣，在骨感美女、超薄型美女已領風騷數年、引起人們的審美疲勞之後，新時尚窈窕健康美女標準又鑽將出來警示我們：你的腰該多粗、臀該多大、胸該多高、腿...

在刷牙漱口時a、刷牙時，兩腳併攏，肩部挺起，臀部用力縮緊。b、漱口時，臀部放鬆。重複a、b動作，可使臀部及大腿的線條更動人。在沐浴鬆弛時沐浴時，心情得到紓緩，更是臀部健美的好時機，因爲身體得...

試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。你或許會說，日常生活這麼忙碌，哪裏還有時間照顧到臀部？但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，一...

試想想，本來纖瘦的身段，如果配上了一個大號的臀部，對整體形象的破壞，不言而喻。你或許會說，日常生活這麼忙碌，哪裏還有時間照顧到臀部-但其實，只要你多點注意日常生活中的細節，就可以在生活中，...

藉助家裏的地毯、牀、沙發、座椅等用具，也能舒適地塑造出魔鬼身材。下面的家居運動是專門教你大家如何快速瘦臀的。坐式V字形膝舉選一個長一點的凳子，或者單件的沙發，身體在邊緣坐直，收腹，...