孕婦 芒果 孕婦能吃芒果嗎

芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營養，但是中醫的說法芒果帶溼毒，所以對孕婦來說是可以吃的但不能吃的太多。常見的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圓、荔枝、西瓜、白蘭瓜、哈 密瓜、桃子等。

所以說雖然水果都是具有豐富的營養，但是很多水果都要適可而止不能吃的太多。孕婦最好是能夠攝入全面的營養，千萬不要挑食。

孕婦可以吃芒果嗎？

很多準媽媽喜歡吃芒果，很多孕婦說也不知道怎麼回事，就是會突然想着吃芒果。不過很多MM懷孕後都關心孕婦到底有哪些水果不能吃。

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”，果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃色，味道甘醇;形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意。難怪“蜂望其花而喜，人望其果充飢”，故芒果在我國最早稱爲“蜜望”，在印度則叫它“閹羅”，果實夏季成熟時採收。

芒果營養價值很高，每百克鮮果含維生素C56毫克，含糖11%，還含有豐富維生素A、B1、B2和適量礦物質、蛋白質、胡蘿蔔素、葉酸等。我國自宋代以來，芒果已有相當普遍的醫療效用，李時珍《本草綱目》載，芒果能治療口渴、月經閉止、男子小便不利等症。

現代醫學臨牀研究發現芒果葉含有芒果甙成分，能抑制流行性感冒病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌;芒果還有行氣、益胃、止嘔的作用。

食用鮮芒果或以芒果煎水飲，可以防止暈船嘔吐，芒果煎水頻飲，可治慢性咽喉炎、音啞及治槍彈傷。芒果含有槲皮素等，對慢性氣管炎有較好祛痰止渴的作用。《食物療法》還說，芒果有抗癌作用，常食芒果，極有益於健康。

據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應謹記避免進食。

“溼”是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如溼疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等，都可謂之“溼”，體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果令青春豆增加，這想法則屬過慮。

芒果未熟時，果蒂部位會有白色汁液滲出，估計這可能是致敏原因。無論如何，虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食，以免令喉頭痕癢。而哮喘患者，亦應遵照醫生咐囑戒吃。

其實，不止中醫有此囑咐，西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據一般的經驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。

幸好，那喉涸聲嘶，嘴脣浮腫的後遺症，可實時用淡鹽水漱口化解。既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果乾解饞，既開胃又消滯。