女人睡覺穿胸罩真的好嗎

很多女人每天晚上睡覺的時候都喜歡穿上胸罩睡覺，因爲很多女人害怕和擔心晚上不穿上胸罩睡覺的話會容易出現乳房下垂的現象，其實這樣的現象是完全不用擔心的，因爲晚上睡覺的時候不穿內衣的話乳房是不會下垂的，晚上穿內衣也是可以的，不過要選擇最寬鬆，最不緊，穿着也沒有負擔的內衣，那麼女人晚上睡覺穿胸罩好麼？

晚上睡覺穿內衣好嗎，真是一個讓人頭疼的問題，其實內心知道不好，但不穿又不習慣。有專家認爲，女性裸睡好處多，反而穿內衣睡覺會引起胸部血液不暢。裸睡有利於血液循環和汗腺代謝，對調節神經也有一定的作用。

可裸睡還能緩解婦女腰痛和生理性月經痛，對婦科病也有保健的作用。另外，睡眠質量不好的女性不妨試試裸睡，裸睡的自由感是前所未有的，能很快的讓身心得到放鬆，比牛奶鎮靜神經的作用要好的多。想要擁有健康，就別再害羞了，徹底解脫自己，脫掉內衣睡覺吧。

穿內衣入睡會讓胸型更美？

一半的人通常晚上都會穿內衣入睡，認爲穿內衣可以防止地心引力讓胸部下垂，藉此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已經迫不及待要把內衣脫掉。抱歉要讓選擇前者的女性們失望了，在運動的時候爲了避免胸部上下搖晃這時候穿內衣是的確有輔助的作用，但是除此之外在睡覺時穿內衣並不會有效防止下垂，甚至帶來更多不適感。

內衣洗標的罩杯size就是你的size？

其實每一件內衣的尺寸多少因爲設計剪裁會有所不同，就算同品牌也有這種問題，所以別因爲長期穿C cup就認定自己每一件都是拿同樣size試穿就好，有時候B cup或 D cup穿起來反而更合身，另一方面很多人會選擇比真實尺寸少一個cup的內衣這樣穿起來比較豐滿，但是長期下來壓迫胸部會對身體造成更大傷害。

女人平時穿胸罩的時候是有很多注意事項的，穿胸罩的話必須要穿好，如果內衣穿得不好，穿反了，那麼也是不行的，而內衣上面一般會設置很多排扣，這個必須要根據自己的胸部尺碼來扣這個內衣的排扣，讓自己穿上適合的內衣，晚上睡覺就不要穿胸罩了，這樣對乳房是 不好的，會壓迫到乳房。